Musculus sternocleidomastoideus: Der Hauptbeuger des Kopfes

Der Musculus sternocleidomastoideus (SCM) ist ein großer, zweiköpfiger Nackenmuskel und der primäre Beuger der Halswirbelsäule.

Anatomie

• Sternaler Kopf: Manubrium sterni.
• Schlüsselbeinkopf: Mediales Drittel des Schlüsselbeins.
• Ansatz: Mastoidprozess des Schläfenbeins + oberste Nackenlinie.
• Innervation: Nervus accessorius (CN XI) + Plexus cervicalis (C2–C3) für Propriozeption.

Aktionen

• Bilaterale Kontraktion: Nackenbeugung („Kinn zur Brust“).
• Unilaterale Kontraktion: Ipsilaterale Seitenbeugung + kontralaterale Rotation (dreht Gesicht zur Gegenseite).
• Unterstützt erzwungene Inspiration (hebt Brustbein/Schlüsselbein).

Synergisten: Longus colli, Longus capitis, Scaleni. Antagonisten: Splenius capitis, oberer Trapezius, Subokzipitalmuskeln.