Was ist Muskeltonus (Tonus)?
Muskeltonus ist die kontinuierliche, niedrige Teilkontraktion des Muskels im Ruhezustand. Es ist keine "Spannung" im stressigen Sinne – es ist das Basisfeuern der motorischen Einheiten durch das Nervensystem, das Muskeln vorbereitet und bereit hält.
Vier wesentliche Funktionen
- Erhält die Haltung: Hält Sie gegen die Schwerkraft aufrecht, ohne bewusste Anstrengung.
- Verhindert Atrophie: Kontinuierliche minimale Aktivität erhält Muskelmasse und metabolische Gesundheit.
- Schützt Gelenke: Stabilisiert Gelenke und reduziert das Verletzungsrisiko bei plötzlichen Bewegungen.
- Gewährleistet Bereitschaft: Muskeln können bei Bedarf schnell und koordiniert reagieren.
Neurale Regulation
Der Tonus wird vom Nervensystem kontrolliert – Spinalreflexe, Basalganglien und Kleinhirn tragen alle bei. Abnormaler Tonus äußert sich als:
- Hypotonie (niedriger Tonus): Erschlaffte, "schlaffe" Muskeln – bei neurologischen Erkrankungen, Entwicklungsstörungen.
- Hypertonie (hoher Tonus): Spastik (geschwindigkeitsabhängiger Widerstand) oder Rigidität (konstanter Widerstand) – bei Schlaganfall, Zerebralparese, Morbus Parkinson.
Gesunder Tonus ist die unsichtbare Grundlage jeder Bewegung, die Sie machen.
