Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | AGB -Behandlungen | Muskelzerrung

Wie man eine Nacken-und Schultermassage Give

Massage -Therapie ist eine wachsende Beruf, in dem Nacken-und Schultermassagensind häufig. Es ist einfach zu lernen, wie man einen Hals -und Schultermassage zu geben. Befolgen Sie diese Schritte , um zu sehen , wenn Sie genießen es genug, um einen völlig neuen Beruf geben . Anleitung
1

einen Freund, der bereit ist, mit Ihnen auszutauschen Massagen finden ist . Legen Sie eine professionelle Massage-Sessel in einem Gebiet , wo man um ihn herum bewegen , ohne in andere Möbel. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Massagestuhl , haben Sie Ihren Freund in einem regelmäßigen , gerade zurück Stuhl sitzen .
2

Mit Ihrem Freund in der Massage-Sessel, legen ihren Kopf in die gepolsterte Loch. Wenn Sie mit einem normalen Stuhl sind , haben Sie Ihren Freund auf dem Stuhl zu sitzen.
3

Start massiert den unteren Schulterbereich. Stellen Sie die Finger und Handflächen reiben über die Schultern in einer kreisförmigen Bewegung.
4

Verwenden Sie die Ellbogen um einen kreisförmigen Massagebewegungüber die Schultern zu tun. Tragen Sie einen kriechenden Muster mit den Daumen und Ellenbogen.
5

Starten Sie den Halsbereich Massage durch Kneten der Muskeln zu den Schultern. Bewegen Sie Ihre Finger in einer kreisförmigen Bewegung und bewegen sich nach oben leicht mit jedem Kreis. Gehen Sie von der Schädelbasis bis zum Hals . Gehen Sie zurück in die andere Richtung , wobei die gleichen Bewegungen.
6

Wiederholen Sie diese Bewegungen in verschiedene Richtungen , bis Sie die Massage beendet und bedeckte den gesamten Hals -und Schulterbereich .


logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften