Gezogener Bauchmuskel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein gezogener Bauchmuskel ist eigentlich ein gerissener oder gedehnter Muskel oder eine Sehne. Ein Bauchmuskel kann beim Heben schwerer Gegenstände, bei Bewegung und sogar während der Geburt gezogen werden.

Symptome

Die Symptome eines gezogenen Muskels können Druckempfindlichkeit oder stechender Schmerz im Bauchbereich sowie zunehmender Schmerz beim Zusammenziehen der Muskeln sein.

Diagnose

Ein MRT (Magnetresonanztomographie), CT-Scan und Ultraschall können zur Diagnose eines gezogenen Muskels verwendet werden. Die Diagnose kann auch nur durch eine körperliche Untersuchung gestellt werden.

Behandlung

Die Erstbehandlung eines gezogenen Bauchmuskels ist die Anwendung eines Eisbeutels und eines entzündungshemmenden Schmerzmittels. Nach zwei Tagen kann auch Wärme auf die Verletzung angewendet werden. Die Stelle sollte umwickelt werden, um die Verletzung zu komprimieren, was die Heilung fördert.

Rückkehr zu normalen Aktivitäten

Die Rückkehr zu normalen Aufgaben sollte nach einigen Wochen bis zu einigen Monaten, je nach Schweregrad der Verletzung, langsam begonnen werden.

Prävention

Gezogene Bauchmuskeln können verhindert werden, indem schwere Gegenstände richtig gehoben werden, indem man die Knie beugt und den Rücken gerade hält. Gut trainierte Bauchmuskeln können helfen, Übungen, die zu gezogenen Muskeln führen, zu verhindern.