TENS-Geräte zur Schmerzlinderung verstehen und anwenden

Ein TENS-Gerät oder transkutane elektrische Nervenstimulation ist ein Gerät, das Muskeln stimuliert, um Schmerzen zu lindern. Ein elektrischer Impuls wird durch Elektroden, die im Schmerzgebiet platziert werden, durch die Haut übertragen. Das TENS-Gerät ist ein sehr sicheres Gerät, das oft bei Patienten verwendet wird, die keine Schmerzmedikamente mehr einnehmen möchten.

Vorbereitung

Reinigen Sie die Haut im Schmerzgebiet. Sie benötigen eine saubere, trockene Oberfläche, um die Elektroden zu platzieren, damit sie auf der Haut haften. Tragen Sie eine dünne Schicht Leitgel auf die Unterseite jeder Elektrode auf, bevor sie auf die Haut platziert wird, um den elektrischen Strom durch den Körper zu leiten. Platzieren Sie die Elektroden auf der Haut, wo Sie Schmerzen haben. Verwenden Sie Chirurgenband oder Stoffverbandband, um die Elektroden auf der Haut zu befestigen. Stecken Sie die Enden der Elektroden – die Pins – in das TENS-Gerät. Stellen Sie sicher, dass sich das Gerät in der „Aus“-Position befindet, bevor Sie es anschließen. Das zu schnelle Einschalten des Geräts kann einen Schmerzschlag beim Träger verursachen.

Das Gerät einschalten

Drehen Sie die Knöpfe am TENS-Gerät langsam auf, um es einzuschalten. Sobald Sie das Gerät auf der besten Einstellung haben, werden Sie ein Kribbeln in den Muskeln spüren. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Einstellung für Ihre Verletzung am besten ist. Die Einstellung variiert normalerweise von Person zu Person, befolgen Sie daher den Rat Ihres Arztes, damit Sie keine zu hohe Einstellung verwenden. Wenn Sie eine zu hohe Einstellung verwenden, können Sie spüren, wie Ihre Muskeln zu zucken beginnen. Wenn dies der Fall ist, drehen Sie das Gerät auf eine angenehmere Einstellung herunter. Wenn Sie kein Kribbeln spüren, drehen Sie das Gerät langsam höher. Die Behandlungszeit variiert ebenfalls, fragen Sie daher Ihren Arzt nach der richtigen Behandlungsdauer.

Überlegungen

Wechseln Sie die Elektroden täglich und bewegen Sie sie, damit die Haut nicht gereizt wird. Reinigen Sie die Haut und trocknen Sie sie, bevor Sie die Elektroden erneut auftragen. Lassen Sie kein Wasser auf das Gerät gelangen, da dies einen Kurzschluss verursachen kann, und schlafen Sie nicht mit dem eingeschalteten Gerät und den Elektroden auf der Haut. Wenn Sie das TENS-Gerät innerhalb weniger Stunden wieder verwenden möchten, trennen Sie die Elektroden und stecken Sie sie wieder ein, wenn Sie bereit sind, die Behandlung fortzusetzen.