Biofeedback bei Migränelinderung: Ein natürlicher Ansatz

Ziel

• Laut dem US Headache Consortium kann das Lernen, wie man unter dem Stress einer Migräne entspannt, oft Migräneschmerzen lindern. Biofeedback ist ein schneller Weg, um zu lernen, wie man das Nervensystem entspannt, von dem angenommen wird, dass es zu Migräneschmerzen beiträgt.

Identifikation

• Patienten werden an einen Computermonitor angeschlossen. Wenn der Monitor dem Patienten zeigt, dass er das gewünschte Ergebnis erzielt hat, kann der Patient sich merken, wie er sich in diesem Moment fühlt, und wissen, dass dieses Gefühl ist, worauf er hinarbeitet.

Arten

• Obwohl es verschiedene Arten von Biofeedback-Therapien gibt, stellt „Menstrual Migraine“ fest, dass die freiwillige Kontrolle der Körpertemperatur am besten für Menschen mit Migräne funktioniert.

Vorsicht

• Die Mayo-Klinik weist darauf hin, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Diabetes Biofeedback nicht anwenden sollten, bis sie von ihrem Arzt freigegeben wurden. Die American Headache Society gibt an, dass viele Migränepatienten Depressionen oder Ängste haben.

Zeitrahmen

• „Menstrual Migraine“ stellt fest, dass es bis zu 12 Besuche bei einem zertifizierten Biofeedback-Spezialisten dauern kann, bevor der Patient gelernt hat, die Körpertemperatur bewusst zu kontrollieren.