Weizen und Migräne: Den Zusammenhang verstehen

Migräne sind pochende Kopfschmerzen, die durch Umweltursachen, hormonelle Veränderungen, Genetik, Licht und Geräusche sowie Unverträglichkeiten gegenüber Lebensmitteln wie Weizen ausgelöst werden. Manche Menschen sind anfällig für zyklische oder chronische Migräne, während andere im Laufe eines Lebens nur wenige zufällige Migräne erleben können.

Allergien

Gängige Nahrungsmittelallergene, die zu Migräne führen, umfassen Weizen, Soja, Nüsse, Mais, Schokolade und Milchprodukte. Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten können allergische Reaktionen und Migränesymptome verursachen.

Zöliakie

Zöliakie ist eine autoimmune Verdauungserkrankung, die zu einer Malabsorption von Nährstoffen und Glutenunverträglichkeiten führt. Personen mit Zöliakie erleben Symptome wie Migräne, Erbrechen und Verstopfung, wenn sie glutenhaltige Produkte konsumieren. Gluten ist in Weizen, Roggen und Gerste enthalten.

Migränesymptome

Migränesymptome umfassen Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen. Migräne mit Aura verursachen visuelle Störungen wie verschwommenes oder beeinträchtigtes Sehen. Weizenallergien und -unverträglichkeiten können Migräne innerhalb von Stunden oder Tagen nach dem Konsum auslösen.

Eliminationsdiät

Personen mit potenziellen Weizenempfindlichkeiten, -allergien oder Zöliakie können in Betracht ziehen, weizenbasierte Produkte wie Brot, Nudeln, Cracker und Backwaren aus ihrer Ernährung zu streichen. Eliminations- und glutenfreie Diäten reduzieren Weizen-Auslöser, um den onset von Migräne zu verringern.

Diagnose/Behandlung

Ärzte diagnostizieren Weizenallergien und -unverträglichkeiten durch Nahrungsmittel-Challangetests, Eliminationsdiäten und Bluttests. Personen, die unter weizeninduzierten Migräne leiden, können je nach Ursache auf andere Getreidesorten ausweichen, glutenfreie Lebensmittel essen und Allergien mit Antihistaminika behandeln.