Migräne & Hyperventilation: Den Zusammenhang verstehen

Laut der American Academy of Family Physicians (AAFP) können Migränekopfschmerzen intensive Schmerzen und pochende Empfindungen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes verursachen. Dieser Schmerz kann Müdigkeit, Benommenheit, Übelkeit und verschwommenes Sehen verursachen. Hyperventilation ist schnelles Atmen, das durch Schmerz oder Angst verursacht werden kann. Eine Person, die unter extremen Schmerzen durch eine Migräne oder angstauslösenden Symptomen wie Benommenheit oder verschwommenes Sehen leidet, könnte als Ergebnis des Schmerzes und der Angst Hyperventilation erleben.

Ursachen und Symptome von Migräne

Laut der AAFP werden Migränekopfschmerzen durch chemische Veränderungen im Gehirn verursacht. Wenn der Spiegel des Chemikals Serotonin sinkt, können sich die Blutgefäße im Gehirn ausdehnen und Schmerzen verursachen. Serotoninspiegel können durch körperliche Faktoren wie Veränderungen des Blutzuckerspiegels, den Konsum bestimmter Lebensmittel oder, bei Frauen, hormonelle Veränderungen, die mit dem Menstruationszyklus einhergehen, beeinflusst werden. Migräne können eine Vielzahl sehr unangenehmer Symptome verursachen, wie ein pochendes Gefühl im Kopf, verschwommenes Sehen, Übelkeit und Schwindel.

Hyperventilation und Schmerz

Die National Institutes of Health (NIH) stellen fest, dass Hyperventilation oder schnelles Atmen als Folge von intensivem Schmerz oder Angst auftreten kann. Hyperventilation verursacht erhöhte Sauerstoffwerte, die in den Körper gelangen, und lässt eine Person sich benommen fühlen. Der Prozess der Hyperventilation kann ein Gefühl von Atemnot hervorrufen, das wiederum zu erhöhter Angst und Panik führen kann. Dies kann eine belastende Erfahrung für einen Patienten mit Migräneschmerzen sein, da sie die Hyperventilation und den Schmerz möglicherweise als Symptom eines ernsteren Gesundheitsproblems wie Herzinfarkt oder Schlaganfall missverstehen.

Migräneschmerz kontrollieren

Die AAFP schlägt vor, dass Migräneschmerz kontrolliert werden kann, indem man sich in einem ruhigen Bereich mit schwachem Licht flach hinlegt. Die Verwendung von kalten Kompressen auf dem Kopf sowie rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel werden ebenfalls bei schweren Migräneschmerzen empfohlen. Die AAFP stellt fest, dass es wichtig ist, dass ein Patient sich entspannt und ruhig bleibt, wenn ernsthafte Migräneschmerzen vorliegen.

Hauspflege bei Hyperventilation

Die NIH schlägt vor, dass Hyperventilation durch Angst oder Schmerz kontrolliert werden kann, indem der Kohlenstoffdioxidspiegel im Körper erhöht wird. Eine Person kann dies tun, indem sie in einen Beutel atmet oder durch die Nase atmet, was den Atmungsprozess oft verlangsamt. Selbstpflege bei Hyperventilation und Migräne sind ähnlich, da ein Patient versuchen sollte, sich hinzulegen, ruhig zu bleiben und den Schmerz so weit wie möglich zu reduzieren.

Wann medizinische Hilfe suchen

Die NIH schlägt vor, dass Personen zusätzliche medizinische Hilfe suchen sollten, wenn der Schmerz von Migräne oder die Symptome von Hyperventilation weiterhin schlimmer werden, selbst nachdem Selbstpflege versucht wurde. Darüber hinaus stellen Ärzte fest, dass jeder Schmerz oder Atemnot, begleitet von Blutungen oder Fieber, einem Arzt oder einer Notaufnahme gemeldet werden sollte.