Wie leben mit Fibromyalgie

Fibromyalgie verursacht Schmerzen am ganzen Körper des Leidenden , und es nicht heilbar ist . Die Ursache der Erkrankung ist unbekannt, obwohl neuere Forschung zeigt, dass eine Überempfindlichkeit der Schmerzzentrum des Gehirns können die Ursache sein. Es gibt keinen Weg , um den Zustand vollständig zu verbannen , aber es gibt Behandlungen, wie Bewegung, die das Leben mit Fibromyalgie leichter machen können . Anleitung
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Versuchen over-the -counter Medikamente, die von Ihrem Arzt genehmigt wurden. Verwenden Sie Paracetamol zu Gelenksteife und die allgemeine Schmerzen. Verwenden Sie Ibuprofen oder Aspirin mit Entzündungen helfen .
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Nehmen Antidepressiva ob sie für Sie vorgeschrieben sind . Fragen Sie Ihren Arzt, ob die neueren Antidepressiva, die sowohl Patienten mit Depressionen und Schmerzen helfen könnte Ihnen helfen, besser zu leben mit Fibromyalgie .
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Holen Sie sich ein Rezept für Muskelrelaxantien . Verwenden Sie dieses Medikament , um zu entspannen und den Aufenthalt von Schmerz lange genug, um erholsamen Schlaf zu bekommen.
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Fragen Sie Ihren Arzt über Anti-Anfall Medikamente, die hilfreich sein können . Betrachten Sie diese Medikamente sorgfältig, um sicherzustellen, dass die Vorteile überwiegen die möglichen Nebenwirkungen.
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Übung regelmäßig , mit dem Schmerz zu helfen. Halten Sie sich fit halten, auch wenn es mehr Schmerzen am Anfang verursachen. Stick mit einer sanften Trainingsprogramm von Walking oder andere nicht anstrengende Tätigkeit , die Ihnen helfen , mit dem Schmerz und Steifheit langfristig befassen wird .
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Halten Sie versuchen verschiedene Behandlungen , eine, die funktioniert. Verwenden Sie verschiedene Kombinationen von over-the- counter-und verschreibungspflichtige Heilmittel , zusammen mit einem regelmäßigen Zeitplan der Übung.
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Reduzieren Sie Stress und lernen, sich zu entspannen. Reduzierung von Stress ist gezeigt worden, um die Symptome der Fibromyalgie zu reduzieren.