Beckenbodenverspannung: Ursachen, Symptome & Linderung

Beckenbodenfunktionsstörung ist ein häufiger Zustand, der aufgrund der persönlichen Natur dieses Leidens oft nicht thematisiert wird. Muskelkrämpfe beginnen, wenn der Beckenboden, der Bereich, der das Becken stützt, gestresst wird. Diese Krämpfe reichen von leicht und selten bis hin zu ständig und entkräftend.

Ursachen von Stress

Stress des Beckenbodens wird durch eine Vielzahl von Zuständen verursacht. Psychische Erkrankungen wie generalisierte Angststörung oder ein früheres Trauma – wie Vergewaltigung – im Beckenbereich können Beckenstress auslösen. Medizinische Probleme können ebenfalls für Beckenbodenfunktionsstörungen verantwortlich sein. Zu diesen Zuständen zählen interstitielle Zystitis, chronische Verstopfung, Vulvodynie und unbehandelte Vaginalinfektionen. Frauen, die geboren haben, können nach der Entbindung ebenfalls Opfer von Beckenbodenstressproblemen werden.

Symptome einer Beckenbodenfunktionsstörung

Eine Person kann einige oder viele der vielen Symptome erleben. Eines der häufigsten Anzeichen sind Schmerzen im Becken, im Perineum oder in der Vagina. Weitere Anzeichen sind ein häufiger Harndrang, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und die Unfähigkeit, den Darm vollständig zu entleeren.

Wege zur Behandlung von Beckenstress

Schwere Beckenbodenprobleme können von einem Physiotherapeuten behandelt werden, der auf Biofeedback in diesem Bereich spezialisiert ist. Der Therapeut lässt den Patienten ein Gerät in den Beckenbereich einführen, das die Muskelaktivität überwacht und misst. Der Therapeut lehrt Übungen und Atemtechniken, um den Beckenboden zu beruhigen, was zu weniger Krämpfen führt. Personen mit anhaltenden Beckenstressproblemen können Wärmepackungen und Sitzkissen in ihre tägliche Routine einbauen, warme Bäder nehmen und Atemübungen in stressigen Situationen anwenden. Ärzte verschreiben manchmal niedrig dosierte Antidepressiva und Muskelrelaxantien an Patienten mit Beckenbodenfunktionsstörung.

Verwandte Erkrankungen

Menschen mit schwachem Beckenboden neigen oft dazu, zusätzliche Symptome zu erleben. Beckenbodenfunktionsstörung tritt oft zusammen mit Reizdarmsyndrom, interstitieller Zystitis, Endometriose und Vulvarvestibulitis auf.

Wann medizinische Hilfe suchen

Die meisten Menschen, insbesondere Frauen, erleben irgendwann in ihrem Leben Beckenschmerzen. Viele Menschen schämen sich vielleicht, Hilfe zu suchen, aufgrund der äußerst persönlichen Natur der Symptome. Es ist jedoch wichtig, die Hilfe eines Gynäkologen oder anderen qualifizierten medizinischen Fachperson in Anspruch zu nehmen, wenn Beckenschmerzen chronisch werden und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Eine Behandlung ist erforderlich, um Infektionen auszuschließen und dem Patienten zu helfen, den Stress zu bewältigen, der die Symptome verursacht.