Schweres Lymphödem in beiden Beinen bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Über Lymphödem

Lymphödem ist das Ergebnis von Flüssigkeitsansammlungen in den Extremitäten. Wenn Ihre Lymphe nicht richtig abfließt, weil Lymphknoten beschädigt oder fehlen, führt diese Ansammlung zu Schwellungen. Dies kann durch Verletzung, Strahlentherapie, Operation und genetische Ursachen entstehen. Sie können Lymphödem nicht heilen, aber Sie können mehrere Dinge tun, um den Zustand zu bewältigen.

Anleitung

1. Lernen Sie Übungen, die die Zirkulation der Lymphe fördern. Sie müssen sich nicht anstrengender Aktivität widmen; sanfte Bewegungen sind am besten. Arbeiten Sie mit einem Arzt oder einem Lymphödem-Therapeuten, um die richtigen Bewegungen zu erlernen. Verpflichten Sie sich, diese Übungen wie angewiesen durchzuführen, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

2. Wickeln Sie Ihre Beine mit Bandagen ein. Dies erleichtert die Bewegung der Lymphe von Ihren Beinen zum Rumpf Ihres Körpers. Beginnen Sie mit dem Wickeln von den Zehen bis zum Bein hinauf und lockern Sie den Verband, während Sie das Gliedmaß hinaufbewegen. Ein Lymphödem-Therapeut wird Ihnen die richtige Art und Weise zeigen, Ihr Bein zu wickeln, und Ihnen alle anderen relevanten Informationen geben.

3. Verwenden Sie manuelle Lymphdrainage. Dies ist eine spezielle Form der Massage, die hilft, Lymphe zu gesunden Lymphknoten zu transportieren, wo sie richtig abfließen kann. Ein Lymphödem-Therapeut kann diese Massage durchführen und Ihnen auch zeigen, wie Sie es selbst tun können. Diese Therapie ist nicht geeignet, wenn Sie eine Hautinfektion, aktiven Krebs, Blutgerinnsel oder Herzinsuffizienz haben. Berühren Sie keine Bereiche, die mit Strahlung behandelt wurden.

4. Tragen Sie pneumatische Kompressionsmanschetten an Ihren Beinen. Diese Manschette ist mit einer Pumpe verbunden, die die Manschette regelmäßig aufbläst. Dieser vorübergehende Druck auf Ihren Beinen transportiert Lymphe weg von der betroffenen Stelle. Ihr Arzt oder Therapeut kann Sie zu dieser Behandlung beraten.

5. Tragen Sie Kompressionskleidung, um Schwellungen zu lindern. Sie benötigen eine speziell angepasste Kleidung. Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen sagen, wo Sie eine erhalten.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation, wenn die oben genannten Maßnahmen nicht ausreichend Linderung verschaffen. Chirurgische Verfahren entfernen zusätzliches Gewebe im Bein. Dies kann die gegenwärtige Schwellung dramatisch lindern, ist aber kein Heilmittel. Ihr Arzt wird feststellen, ob Sie ein Kandidat für eine Operation sind.