Nägel wachsen in den Sommermonaten mehr als im Winter. Im Winter werden Nägel auch trocken und spröde und sind anfälliger für Schäden. Wenn das Wetter kälter wird, gibt es Dinge, die Sie tun können, um winterliche Nagelschäden zu verhindern.
Anleitung
- Befeuchten Sie Ihre Nägel beim Eincremen. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas von der Feuchtigkeitscreme in jeden Ihrer Nägel einreiben. Sie sollten Ihre Fingernägel jedes Mal eincremen, wenn Sie sich die Hände waschen, und Ihre Fußnägel nach jeder Dusche.
- Tragen Sie warme, weich gefütterte Handschuhe, wenn Sie nach draußen gehen. Fußnägel sind im Winter fast immer vor den Elementen geschützt, aber wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Handschuhe zu tragen, sind Ihre Fingernägel es nicht. Nägel vor Kälte und Wind zu schützen, verlangsamt den Austrocknungsprozess, der in den Wintermonaten auftritt.
- Verwenden Sie Gummihandschuhe beim Abwaschen oder anderen Zeiten, in denen Ihre Hände über einen längeren Zeitraum in Wasser sein werden. Wasser zieht viel schneller in Nägel ein als in die Haut. Dies verursacht eine Ausdehnung der Nägel, wenn sie nass sind, und ein Schrumpfen, wenn sie trocken sind, was sie anfällig für Schäden macht.
- Ernähren Sie sich gesund. Um Ihre Nägel gesund und weniger anfällig für Schäden zu halten, stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 60 Gramm Protein zu sich nehmen. Sie sollten auch die Menge an Biotin und Folsäure in Ihrer Ernährung erhöhen.
- Trinken Sie täglich mindestens 8 Gläser Wasser, um Ihre Nägel gesund zu halten.
- Halten Sie Ihre Nägel im Winter kurz, sauber und trocken. Kürzere Nägel werden seltener beschädigt. Nägel sauber und trocken zu halten, verringert die Chancen, Infektionen zu bekommen.
