Sooren-Diät: Lebensmittel zur Linderung meiden – Candida und Pilzinfektion im Mund

Sooren ist eine Pilzinfektion im Mund, verursacht durch den Pilz Candida. Es erscheint als weiße Geschwüre auf der Zunge und im Mund, Zahnfleisch und/oder Rachen. Wenn Sie an Sooren infiziert sind, möchten Sie bestimmte Lebensmittel vermeiden, da einige die Infektion oder den Schmerz und das Unbehagen der Geschwüre verschlimmern können.

Saure Lebensmittel

Der Verzehr saurer Lebensmittel wird die Geschwüre reizen und den Schmerz verschlimmern. Saure Lebensmittel umfassen Kaffee, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Orangensaft und andere Zitrusfrüchte.

Verarbeiteter Zucker

Candida ernährt sich von einfachem (Haushalts-)Zucker. Wenn Sie Sooren haben, möchten Sie keine Lebensmittel essen, die zu seinem Wachstum beitragen. Vermeiden Sie Kekse, Kuchen, Süßigkeiten, Eis und Limonaden.

Hefe

Lebensmittel mit Hefe sind ebenfalls problematisch, da Sooren selbst eine Pilzinfektion ist. Hefe ist in Käse, Bier, vielen Brotsorten, Bagels, Brezeln, Traubensaft und allem, was mit MSG hergestellt wird, enthalten.

Nützliche Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel können die Heilung fördern. Dazu gehören Joghurt, der reich an Probiotika ist und helfen kann, schädliche Pilze abzuwehren, und roher Knoblauch, der ein starkes Antimykotikum ist. Essen Sie täglich eine Zehe; Sie können sie ganz schlucken, Kauen ist nicht notwendig.