Schweiß enthält Wasser, Salz, Harnstoff und Fettsäuren. Wenn diese Inhaltsstoffe mit Mikroorganismen auf der Haut kombiniert werden, vermehren und wachsen die Organismen, wenn die Bedingungen günstig sind. Schuhe können Mini-Saunen für Füße werden, was schwitzige Füße noch schwitziger macht. Wenn Schuhträger Schweiß, Bakterien und Pilze nicht im Zaum halten, ist Schuhgeruch unvermeidlich.
Merkmale und Auswirkungen
- Merkmale: Schuhgeruch entsteht durch Bakterien- und Pilzwachstum im Schuh. Viele Dinge tragen zu diesem Wachstum bei und daher zum Schuhgeruch: Bakterien und Pilze an den Füßen durchdringen den Schuhstoff; schwitzige Füße schaffen eine warme, feuchte Umgebung, die perfekt für Bakterien- und Pilzwachstum ist; und nicht atmungsaktive synthetische Stoffe wie Vinyl verhindern, dass der Schuh schnell trocknet, was eine ideale Umgebung für Bakterien- und Pilzvermehrung bietet.
- Auswirkungen: Organismuswachstum in Schuhen verursacht einen beißenden, widerlichen Geruch. Dieser Geruch ist peinlich und ist bei gesellschaftlichen Anlässen und Geschäftsbesprechungen sehr ablenkend. Selbst wenn eine Person sonst sehr sauber und professionell ist, kann Schuhgeruch potenzielle Kunden, Kunden oder Dates abschrecken.
Prävention, Überlegungen und Bedeutung
- Prävention/Lösung: Um Schuhgeruch zu verhindern, versuchen Sie Folgendes:
Vermeiden Sie Schuhe aus Vinyl oder Gummi – synthetische Materialien lassen nicht genug Luftzirkulation zu.
Tragen Sie keine Schuhe ohne Socken. Socken saugen Schweiß auf und verhindern, dass das Futter und die Einlegesohle so feucht werden.
Tragen Sie jeden Tag saubere Socken. Wenn Sie sehr schwitzige Füße haben oder Sport treiben, sollten Sie Ihre Socken häufiger als einmal am Tag wechseln.
Lassen Sie nasse Schuhe, ob sie nun nass von Schweiß oder Regen sind, nicht zu langsam trocknen. Stellen Sie sie in einen gut belüfteten Raum und entfernen Sie die Einlegesohlen (falls sie herausnehmbar sind). Wenn Schuhe sehr nass sind, trocknen Sie sie schnell mit einem Haartrockner (niedrige Stufe) oder indem Sie sie vor einen Ventilator stellen, um Schimmel zu verhindern. Tragen Sie sie nicht wieder, bis sie vollständig trocken sind.
Tragen Sie bei Bedarf Deodorantspray oder Talkum auf die Füße und die Einlegesohle auf.
Turnschuhe, die in einem Spind oder einer Sporttasche liegen, trocknen nicht schnell genug (und lassen den ganzen Spind oder die Tasche stinken). Bewahren Sie Schuhe in offenen, gut belüfteten Bereichen auf.
Bei sehr starkem Schuhgeruch legen Sie trockenes Natron über Nacht hinein.
Bakterien und Pilze können unter der Einlegesohle wachsen – nehmen Sie die Einlegesohlen häufig heraus, damit der Bereich darunter vollständig trocknen kann. - Überlegungen: Plantare Hyperhidrose ist ein medizinischer Zustand, der extrem schwitzige Füße verursacht. Wenn Ihre Füße außergewöhnlich schwitzig und geruchsintensiv sind und rezeptfreie Puder, Cremes und deodorierende Einlegesohlen nicht wirken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann orale Medikamente oder verschreibungspflichtige topische Cremes verschreiben, die helfen können.
- Bedeutung: Schuhe entwickeln keinen Geruch, es sei denn, Träger lassen Mikroorganismen im Schuh gedeihen. Bakterien und Pilze, die für Geruch verantwortlich sind, lieben eine warme, feuchte Umgebung. Die meisten Menschen können Schuhgeruch leicht verhindern oder beseitigen, indem sie Füße und Schuhe so trocken und sauber wie möglich halten.
