Lebergesundheit verstehen: Funktionen und Pflege

Ihre Leber arbeitet hart, während Sie schlafen, essen, spielen oder entspannen. Sie macht nie Pause, wenn es darum geht, die nützlichen Nährstoffe von den Giftstoffen in Ihrem Körper zu trennen. Als eines der größten Organe in Ihrem Bauchraum hat Ihre Leber die lebenswichtige Funktion, Energiequellen aus der Nahrung zu metabolisieren und sie in Ihren Blutkreislauf zu verteilen. Ihre Leber in gutem Arbeitszustand zu halten, stellt sicher, dass sie Ihnen Ihr ganzes Leben lang gut dient.

Lage

Eine erwachsene Leber in gutem Zustand wiegt etwa 4 Pfund und befindet sich auf der rechten Seite des Bauchraums, erstreckt sich über den Magen und liegt fest unter dem Rippenbogen geschützt. Versorgt von großen Pfortadern vom Magen, der Milz und dem Dickdarm, verarbeitet und reinigt die Leber das Blut.

Vorgang

Nachdem die Nahrung verdaut ist, gelangen Nebenprodukte vom Magen in den Blutkreislauf und fließen durch die Pfortader in die Leber. Durch einen Prozess, der Galle einsetzt, eine alkalische Lösung, metabolisiert die Leber die Nährstoffe im Blut und baut die Giftstoffe ab, neutralisiert sie und entsorgt sie über das Abfallbeseitigungssystem des Körpers.

Krankheiten

Normalerweise funktioniert die Leber ein Leben lang gut. Gelegentlich kann sie jedoch Schaden nehmen, wenn sie mit Giften, Viren oder Toxinen überlastet wird. Eine Fettleber resultiert aus dem Konsum von Toxinen über einen langen Zeitraum, wie Alkohol, und wenn die toxische Aufnahme anhält, kann die Krankheit zu einer Leberzirrhose fortschreiten. Laut MayoClinic.com ist eine weitere führende Ursache für Lebererkrankungen Hepatitis, die in drei Kategorien unterteilt wird: Hepatitis A, B oder C, alle viral bedingt.

Symptome

Wenn die Leber unter der Belastung von übermäßiger Toxizität oder Hepatitis leidet, funktioniert sie auf einem reduzierten Niveau. Wenn dies auftritt, kann der Patient ein oder mehrere leberbezogene Symptome zeigen. Die Gelbfärbung der Haut und des Augenweißes ist der erste Hinweis darauf, dass die Leber in Schwierigkeiten ist, gefolgt von dunklem Urin oder blassen Stuhlgang, starkem Juckreiz ohne sichtbare Ursache, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Übelkeit. In fortgeschrittenen Stadien einer Lebererkrankung kann der Bauch anschwellen.

Prävention/Lösung

Obwohl die Leber ein widerstandsfähiges Organ ist, das sich von häufigem Missbrauch und Toxizität erholt, kann sie bei ständiger Exposition gegenüber harten Toxinen irreparable Schäden erleiden. Die American Liver Foundation empfiehlt, nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag zu trinken. Vermeiden Sie die Mischung von Medikamenten ohne die Zustimmung eines Arztes. Stellen Sie sicher, dass Räume gut belüftet sind, bevor Sie Chemikalien mit schädlichen Dämpfen verwenden, und schützen Sie Ihre Haut vor Kontakt mit Insektiziden. Reduzieren Sie Ihren Konsum von gesättigten Fetten und halten Sie ein gesundes Gewicht.