Arginin & Ornithin für Muskelwachstum: Beeinflussen sie das Wachstum?

Arginin und Ornithin sind zwei Aminosäuren, die manchmal eingenommen werden, um beim Bodybuilding zu helfen. Es wird angenommen, dass eine Supplementierung mit diesen beiden Aminosäuren die fettfreie Muskelmasse erhöhen kann, möglicherweise aufgrund ihrer Auswirkungen auf das Wachstumshormon. Während diese Aminosäuren Veränderungen im Wachstumshormonspiegel verursachen können, gibt es keine Beweise dafür, dass diese Veränderung negative Auswirkungen auf das Wachstum haben kann.

Arginin und Ornithin und Wachstumshormon

Arginin und Ornithin sind in der Lage, die Freisetzung von Wachstumshormon zu stimulieren.

Wirkungen von Wachstumshormon

Wachstumshormon wirkt, um die Zellreproduktion, Gewebewachstum und Wachstum bei Kindern zu stimulieren.

Verabreichungswege

Arginin und Ornithin sind beide in der Lage, intravenös oder oral verabreicht zu werden. Intravenöse Aminosäuren sind wirksamer bei der Stimulierung der Freisetzung von Wachstumshormon.

Variabilität der Wirkungen

Die Fähigkeit von Arginin und Ornithin, die Freisetzung von Wachstumshormon zu verursachen, variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht, Genetik und anderen Faktoren.

Wirkungen von Bewegung

Bewegung kann ebenfalls die Freisetzung von Wachstumshormon verursachen, und während Arginin- und Ornithin-Nahrungsergänzungsmittel keine größere Freisetzung verursachen, behindern sie sie auch nicht.