Hitzewallungen: Ursachen, Symptome & Management | Mayo Clinic Expert Insights

Die meisten Frauen erleben Hitzewallungen während der Wechseljahre. Laut der Mayo Clinic leiden bis zu drei von vier Frauen unter diesen plötzlichen Wellewellen der Wärme. Die Symptome von Hitzewallungen variieren in ihrer Schwere von einer Person zur nächsten. Manche Frauen haben so schwere Hitzewallungen, dass sie normale Aktivitäten beeinträchtigen, während andere nur sehr milde Symptome erleben.

Hitze

Das häufigste Symptom von Hitzewallungen ist Hitze. Ein plötzliches Wärmegefühl breitet sich über den Oberkörper, das Gesicht und den Hals aus. Die Hitze kann mild oder sehr intensiv sein und ist oft von einem Druckgefühl im Kopf begleitet. Während einer Hitzewallung haben Gesicht, Hals und oberer Brustbereich oft ein gerötetes Aussehen, das Erröten ähnelt. Das Erröten kann sich auch über die Arme ausbreiten und rote Flecken können erscheinen.

Nachtschweiß

Wenn Hitzewallungen nachts auftreten, werden sie Nachtschweiß genannt. Diese können stark genug sein, um einen tiefen Schlaf zu unterbrechen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Frau während eines Nachtschweißes erwacht und feststellt, dass ihre Nachtwäsche und Bettwäsche mit Schweiß durchnässt sind.

Andere häufige Symptome

Andere häufige Symptome von Hitzewallungen umfassen einen plötzlich schnellen Herzschlag und übermäßiges Schwitzen, besonders über den Oberkörper. Manche Frauen verspüren ein kaltes Gefühl, wenn die Hitzewallung vorübergeht.

Weniger häufige Symptome

Manche Frauen verspüren ein Gefühl von Müdigkeit mit Hitzewallungen. Dies könnte teilweise auf Schlafentzug im Zusammenhang mit Nachtschweiß und den Wechseljahren im Allgemeinen zurückzuführen sein. Schwäche und ein ohnmächtiges oder schwindliges Gefühl treten manchmal während einer Hitzewallung auf.

Häufigkeit

Hitzewallungen variieren in Häufigkeit und Dauer. Manche Frauen erleben mehrere am Tag, während andere nur wenige pro Monat haben. Manche Frauen erleben nie Hitzewallungen. Obwohl die meisten Hitzewallungen innerhalb weniger Minuten abklingen, können sie bis zu 30 Minuten dauern.

Erwägungen

Symptome von Hitzewallungen können zu jeder Tages- oder Nachtzeit auftreten. Obwohl sie äußerst unangenehm und reizend sein können, erfordern Hitzewallungen keine medizinische Behandlung, es sei denn, sie sind schwerwiegend genug, um normale Aktivitäten zu beeinträchtigen.