Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) & Fibromyalgie verstehen: Symptome & Management

Chronisches Erschöpfungssyndrom, oder CFS, und Fibromyalgie-Syndrom können entkräftende Krankheiten sein. Medikamente sind über einen Arzt erhältlich, um die Symptome dieser Leiden zu behandeln. Eine gesunde Ernährung, Beratung und alternative Medikamente können Betroffenen von chronischer Erschöpfung und Fibromyalgie helfen, ein normaleres Leben zu führen.

Symptome

Die Symptome des chronischen Erschöpfungssyndroms sind extreme geistige und körperliche Erschöpfung. Fibromyalgie-Symptome umfassen weitverbreitete Schmerzen und Muskelschwäche. Chronische Erschöpfung und Fibromyalgie gehen oft Hand in Hand.

Behandlung

Antidepressiva können verschrieben werden, um Depressionen zu behandeln, die mit chronischem Erschöpfungssyndrom und Fibromyalgie verbunden sind. Niedrig dosierte Schmerzmedikamente und Vitaminpräparate werden oft eingenommen, um Symptome zu bekämpfen. Akupunktur, Massagetherapie und Meditation können ebenfalls verwendet werden.

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung aus Obst, Getreide, Gemüse und Proteinen ist vorteilhaft. Eine biologische Ernährung, die aus Lebensmitteln besteht, die keine Konservierungsstoffe oder Zusatzstoffe enthalten, oder eine proteinreiche Ernährung kann einigen Betroffenen helfen.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen für Betroffene beider dieser Erkrankungen können hilfreich sein, um mit den damit verbundenen Belastungen umzugehen.

Beratung

Beratung kann hilfreich sein, um Stress zu lindern und Bewältigungsfähigkeiten zu fördern.