Fibromyalgie und Morgenmüdigkeit: Den Zusammenhang verstehen

Hintergrund

• Laut der National Fibromyalgia Association ist „Fibromyalgie eine häufige und komplexe chronische Schmerzerkrankung, die Menschen körperlich, geistig und sozial beeinträchtigt.“ Technisch gesehen wurde Fibromyalgie als Syndrom und nicht als Krankheit eingestuft, da sie keiner erkennbaren Ursache zugeordnet werden kann. Leider steht für die vielen Betroffenen von Fibromyalgie noch keine dauerhafte Heilung zur Verfügung. Die Symptome des Syndroms sind unvorhersehbar und betreffen ihre Opfer zu jeder Tages- und Nachtzeit.

Häufige Symptome

• Fibromyalgie verursacht weit verbreitete Schmerzen im gesamten Körper. Sie kann jeden Körperteil betreffen, mit unterschiedlicher Intensität, von stechenden Schmerzen bis hin zu tiefen Muskelschmerzen. Der Schmerz ist morgens oft schlimmer, obwohl er zu jeder Tageszeit auftreten kann. Viele Betroffene leiden auch unter Schlafstörungen, was zu übermäßiger Müdigkeit im Laufe des Tages führt. Weitere Symptome können chronische Kopfschmerzen, Reizdarmsyndrom, Reizblase, Unruhige-Beine-Syndrom, eingeschränktes Gedächtnis, Hautempfindlichkeit, Angst und Depressionen sein, um nur einige zu nennen.

Erschöpfung

• Viele Menschen, die an Fibromyalgie leiden, beklagen übermäßige Müdigkeit und Erschöpfung zu jeder Tageszeit. Selbst nach einer vollen Nachtruhe fühlen sie sich oft völlig erschöpft und haben nicht die Energie, aus dem Bett zu steigen. Diese Müdigkeit führt oft zu Problemen in allen Lebensbereichen, da die Müdigkeit die Ausdauer und Energie des Körpers zehrt. Es fällt schwer, sich zu konzentrieren und klar zu denken, was zu Problemen zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule führt.

Mangel an Tiefschlaf

• Fibromyalgie-Forschung hat gezeigt, dass Patienten, die an dem Syndrom leiden, selten die Tiefschlafphase des Schlafzyklus erreichen. Stattdessen beginnt ihr Gehirn, sobald sie dieses Schlafstadium erreicht haben, ständige Bursts von Gehirnaktivität zu erleben. Diese Gehirnaktivität verhindert, dass sie den tiefen, erholsamen Schlaf erreichen, den der Körper benötigt, um normal zu funktionieren. Selbst wenn die Person acht oder neun Stunden schläft, fühlt sie sich, als hätte sie kaum geschlafen.

Morgensteifigkeit

• Ein großer Teil der Fibromyalgie-Betroffenen leidet auch unter Morgensteifigkeit, einer weit verbreiteten Steifheit im gesamten Körper beim Aufwachen. Sie wird oft als ungewöhnliche Spannung in den Muskeln, Gelenken, Sehnen und Bändern im gesamten Körper erklärt. Sie betrifft am häufigsten den Rücken und die Extremitäten wie Hände, Füße, Arme und Beine. Während Morgensteifigkeit normalerweise nur etwa 30 Minuten anhält, kann sie mehrere Stunden anhalten. Die Steifigkeit erschwert das normale Bewegen, was es oft schwer macht, einfach morgens aus dem Bett zu kommen.