Lymphödem-Management: Ursachen und Behandlungsoptionen verstehen

Lymphödem ist gekennzeichnet durch Schwellungen, am häufigsten in den Armen oder Beinen. Blockaden im Lymphsystem, die verhindern, dass Lymphflüssigkeit richtig abfließt, verursachen Lymphödem. Wenn sich die Flüssigkeiten ansammeln, schreitet die Schwellung fort. Die meisten Fälle von Lymphödem resultieren aus einem anderen Problem wie Entfernung von Lymphknoten, Strahlenbehandlung, Krebs und Infektion. Sie können diesen Zustand nicht heilen, aber es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um ihn gewissenhaft zu managen.

Bewegung

Bewegung ist sehr wichtig, um zu helfen, die Lymphflüssigkeit aus dem betroffenen Gliedmaß zu bewegen. Sie möchten nichts tun, was anstrengend oder ermüdend ist. Konsultieren Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten, um Ihnen sichere, effektive Übungen zu zeigen, die helfen, die Lymphflüssigkeit anzuregen, das Gliedmaß zu verlassen.

Massage

Eine besondere Form der Massage, bekannt als manuelle Lymphdrainage, fördert die Bewegung der Lymphe aus dem betroffenen Gliedmaß. Sie erfordert spezielle Handstriche, die die Flüssigkeit zu gesunden Lymphknoten bewegen, wo sie richtig abfließen kann. Sie können einen Praktiker aufsuchen, der erfahren in dieser Form der Massage ist; Sie können auch einige Techniken erlernen, um sie selbst durchzuführen. Verwenden Sie keine Massage, wenn Sie eine Hautinfektion, eine aktive Form von Krebs, Blutgerinnsel oder Herzinsuffizienz haben. Vermeiden Sie es, Bereiche zu massieren, die einer Strahlenbehandlung ausgesetzt waren.

Wickeln und Kompression

Das Wickeln des gesamten Gliedmaßes in Bandagen hilft der Lymphflüssigkeit, das Gliedmaß zu verlassen und in Richtung des Rumpfes des Körpers zu gehen. Machen Sie den Verband am engsten um die Finger oder Zehen und machen Sie ihn lockerer, während Sie den Arm oder das Bein hinaufgehen; Sie sollten sich mit einem Lymphödem-Therapeuten beraten, um zu lernen, wie Sie Ihr Gliedmaß richtig wickeln.

Pneumatische Kompression beinhaltet das Anlegen einer Manschette über den Arm oder das Bein, die mit einer Pumpe verbunden ist, die die Manschette regelmäßig aufbläst. Diese Aktion ermutigt die Flüssigkeit, sich von den Fingern und Zehen wegzubewegen, was die Schwellung reduziert.

Sobald die Schwellung aufgrund einer der oben genannten Maßnahmen verbessert wurde, könnte Ihr Arzt vorschlagen, Kompressionskleidungsstücke zu besorgen, die speziell für die Arme und Beine angefertigt sind. Sie helfen, die Lymphe aus den betroffenen Bereichen zu bewegen und zukünftige Schwellungen zu verhindern. Ihr Arzt kann Ihnen Orte nennen, wo Sie Kleidungsstücke kaufen können; Sie benötigen möglicherweise maßgefertigte Kleidungsstücke. Sie können sie online kaufen, aber es ist am besten, persönlich hinzugehen, um sie professionell anpassen zu lassen.