Patellasehnenentzündung Behandlung: Erholung & Management

Eine Patellasehnenentzündung tritt auf, wenn eine Person die Sehne verletzt, die das Knie mit dem Schienbein verbindet. Diese Sehne, bekannt als Patellasehne, ist wichtig für die Nutzung der Beine. Sie wird beim Fahrradfahren, Springen oder Treten verwendet. Im Allgemeinen betrifft diese Erkrankung hauptsächlich Sportler, wie Basketballspieler, die viel springen.

Erholung

Eine Verletzung der Patellasehne kann lange Zeit zum Heilen benötigen. Während die meisten Verletzungen mit bescheidener häuslicher Pflege abklingen, können die Schmerzen manchmal Monate oder Wochen anhalten. Wenn die Verletzung bis zu ein Jahr anhält, muss eine Person möglicherweise einer Operation unterzogen werden, um das Problem zu korrigieren. Schmerzen, die bis zu sechs Monate anhalten, gelten als normal. Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich mit Ihrem Arzt sprechen müssen.

Grundlegende Behandlung

Die Ruhe der Sehne ist der effektivste Weg zu einer schnellen Genesung. Dies bedeutet nicht, das Bein komplett zu schonen, aber Springen und Laufen sollten vollständig vermieden werden. Zu lernen, wie man die Muskeln richtig benutzt, wenn man gesund ist, ist der Schlüssel, um eine zweite Verletzung zu verhindern. Das Dehnen des Beins vor der Nutzung ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, um Belastungen der Sehne zu vermeiden. Es ist gut zu wissen, wie man eine weitere Verletzung verhindert, da ein zweites Mal normalerweise länger zum Heilen braucht als das erste.

Weitere grundlegende Behandlung

Physiotherapie ist eine weitere hilfreiche Maßnahme im Heilungsprozess. Durch manuelle Übungen zur Stärkung der Patellasehne können Sie auch die benötigte Heilzeit verkürzen. Es wird ebenfalls empfohlen, an den Quadrizepsmuskeln zu arbeiten, um den Druck von der Patellasehne zu nehmen. Eine Möglichkeit, Schmerzen während des Heilungsprozesses zu lindern, ist die Verwendung einer Patellasehnenbandage, die hilft, die Kraft von der Sehne abzulenken, indem sie Druck auf den Bereich ausübt. Schließlich ist Massage eine weitere Möglichkeit, die Heilung zu fördern.

Operation

Wenn keine der oben genannten Behandlungen bei Patellasehnenentzündung wirksam zu sein scheint und die Schmerzen anhalten, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Es gibt kein Standardverfahren in dieser Situation, daher wird der Arzt seine Methode auf der Grundlage der Schwere und Lokalisation der Verletzung basieren. Der Chirurg wird entweder versuchen, die verletzte Sehne zu reparieren oder Teile zu entfernen, die zu stark beschädigt sind. Die Erholung dauert sechs bis 12 Monate, und eine vollständige Genesung ist nie garantiert.

Andere Optionen

Es gibt andere Optionen, die Sie bei der Behandlung von Patellasehnenentzündung in Betracht ziehen möchten. Eine ist die Einnahme von Medikamenten. Obwohl nicht sicher ist, welches Schmerzmittel bei der Erkrankung hilft, können einige nichtsteroidale Antirheumatika Schmerzen lindern. Es besteht die Sorge, dass die Einnahme von Kortikosteroiden die Sehne schwächt. Eine weitere Art von Therapie, die verfügbar ist, ist die extrakorporale Stoßwellentherapie, die Schallwellen verwendet, um die Sehne zu heilen. Obwohl es noch keine konkreten Beweise für die Wirksamkeit gibt, hat diese Therapie Unterstützer, die behaupten, sie könne bei Patellasehnenentzündung helfen.