Gefährliche Blut-Sauerstoffwerte: Risiken & Hausbehandlung

Damit jede Zelle in Ihrem Körper richtig funktioniert, benötigt sie Sauerstoff. Sauerstoff ist ein kritischer Nährstoff und der Körper kann innerhalb von sechs Minuten ohne ihn sterben. Jeder Wert unter 88 Prozent ist gefährlich und entkräftend für Ihren Körper. Hohe Sauerstoffwerte sind wichtig für die allgemeine Gesundheit.

Normale Werte

Gesunde Menschen haben normalerweise einen Blut-Sauerstoffwert über 95 Prozent. Zusätzlicher Sauerstoff kann für Menschen benötigt werden, deren Sauerstoffwert unter 90 Prozent fällt, und eine Heim-Sauerstofftherapie kann empfohlen werden, um normale Werte wiederherzustellen. Wenn die Sauerstoffsättigung unter 80 Prozent fällt, tritt schwere Hypoxämie auf. Hypoxämie ist ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut, der die Körperfunktion stört und lebenswichtige Gewebe schädigt. Sie kann in schweren Fällen lebensbedrohlich sein.

Ursachen

Alles, was den Eintritt von Sauerstoff in Ihren Blutkreislauf und in Ihren gesamten Körper beeinträchtigt, kann zu niedrigen Blut-Sauerstoffwerten führen. Niedrige Sauerstoffwerte treten bei Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Lungenemphysem und chronischer Bronchitis auf, die auch als chronisch obstruktive Lungenerkrankung bekannt sind. Lungenkrebs kann niedrige Sauerstoffwerte verursachen, ebenso wie Zystische Fibrose und Lungenfibrose. Niedrige Sauerstoffwerte können nachts auftreten, den Schlaf stören und die Fähigkeit der Zellen, sich zu reparieren, zu reinigen und sich zu vermehren, verwüsten. Das Ergebnis ist, dass Sie sich morgens erschöpft und über den Tag hinweg müde fühlen.

Symptome

Zu niedrige Sauerstoffwerte können zu Muskelschmerzen, Übergewicht, Kopfschmerzen, geschwächtem Immunsystem, Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Angst, Bluthochdruck und Depressionen führen. Sie können auch ernstere Symptome erfahren, einschließlich Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Erkennung

Die Pulsoxymetrie liefert wertvolle Informationen über Ihre Sauerstoffwerte. Die Sättigung von Sauerstoff im Blut kann während der Bewegung, im Sitzen und während eines achtstündigen Übernachtungszeitraums getestet werden.

Hausmittel

Natürliche Möglichkeiten, den Blut-Sauerstoffspiegel zu erhöhen, umfassen den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an komplexen Kohlenhydraten sind; dies erhöht die Fähigkeit Ihres Blutes, Sauerstoff zu allen Ihren Zellen zu transportieren. Auch eine gute Körperhaltung hilft Ihren Lungen, mehr Sauerstoff aufzunehmen, und hochintensive Bewegung für 30 Minuten jeden Tag – wie Laufen und Aerobic – erhöht die Wege von Sauerstoff in Ihrem Körper.

Behandlungen

Natürliche Möglichkeiten, gefährliche Blut-Sauerstoffwerte zu bekämpfen, sind, fettige Lebensmittel zu vermeiden, die die Sauerstofftransportkapazität senken, und mit dem Rauchen aufzuhören, da Zigarettenrauch Kohlendioxid in Ihrem Blut erhöht. Das Vermeiden schlechter Körperhaltung hilft ebenfalls beim Fluss von Sauerstoff in Ihrem gesamten Körper. Sauerstofftherapie wird verwendet, um die Blut-Sauerstoffkonzentration zu normalisieren, was Ihren Organen hilft, sich zu reinigen, zu heilen und richtig zu funktionieren. Nach der Therapie können Sie sich energischer, ausgeruhter fühlen und ein größeres Wohlbefinden und geistige Klarheit erleben, nachdem Ihre Sauerstoffwerte erhöht wurden.