Linderung bei Sinusdruck: Ursachen, Symptome & Hausmittel

Wenn eine Sinusinfektion auftritt, kann es sich anfühlen, als könnten Sie nicht einmal klar denken: Die Nasennebenhöhlen werden entzündet, empfindlich und wund, und wenn sie anschwellen, kann dies den Druck in den Nasengängen erhöhen. Sie könnten Kopfschmerzen und Schmerzen um die Nase, Augen und Stirn herum sowie in den Wangen verspüren.

Wo Sinusdruck entsteht

Sie haben vier verschiedene Gruppen von Nasennebenhöhlen, die alle gereizt, infiziert, mit Schleim gefüllt, entzündet und wund werden können, wenn Sie eine Erkältung, Infektion oder Allergien haben. Eine befindet sich direkt in der Region Ihrer Stirn, identifiziert als Stirn-Nasennebenhöhlen; die direkt hinter jedem Ihrer Wangenknochen werden als Oberkiefer-Nasennebenhöhlen bezeichnet; und Keilbein- und Siebbeinzellen, die sich zwischen und hinter Ihren Augenhöhlen befinden, jeweils.
Aufgebauter Schleim und Entzündungen, die durch erhöhte Histaminspiegel oder Krankheit verursacht werden, können Druck auf Nerven in dem Bereich um die Nasennebenhöhlen herum ausüben, was zu Schmerzen oder Beschwerden führt.

Effektive Behandlungen für Sinusdruck

Halten Sie Ihre Nasennebenhöhlen jederzeit befeuchtet, um die Dicke des Schleims zu reduzieren und die natürliche Entfernung der Körperflüssigkeit zu fördern. Viel Wasser jeden Tag zu trinken hilft, die Hydrierung Ihres Körpers und Ihrer Nasennebenhöhlen aufrechtzuerhalten. Der Verzehr heißer Flüssigkeiten wie Suppen und Tees hilft ebenfalls, die Nasengänge offen und feucht zu halten, da der Dampf natürlich Druck und Schmerzen lindert und hilft, Schleim zu lösen.
Die Luft feucht zu halten, sei es durch Kochen von Wasser in einem Topf oder die Verwendung eines Luftbefeuchters, wird Ihnen helfen, mit weniger Schmerzen zu atmen, ebenso wie die Verwendung eines Balsams, der Eukalyptus enthält.

Rezeptfreie Medikamente

Konsultieren Sie immer einen Arzt, um festzustellen, ob es in Ordnung ist, ein rezeptfreies Medikament zu verwenden, aber beliebte Produkte umfassen Mucinex und Robitussin, beides Expektorantien, die übermäßigen Schleim in Ihren Lungen und Nasengängen verdünnen und es Ihren Nasennebenhöhlen ermöglichen, abzufließen. Medikamente wie Tylenol Sinus können ebenfalls verwendet werden, um übermäßigen Schleim in den Lungen und Nasengängen zu trocknen und den Sinusdruck zu reduzieren. Lesen Sie die Verpackung für die richtigen Dosierungsinformationen und für alle Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie ein rezeptfreies Sinusmittel einnehmen.

Vitamin C

Konsumieren Sie täglich 1.000 bis 2.000 Milligramm Vitamin C-Nahrungsergänzungsmittel, während Sie an einer sinusbedingten Erkrankung leiden, da es Ihr Immunsystem stärken und Ihrem Körper ermöglichen wird, Infektionen abzuwehren.