Osteopenie vs. Osteoporose: Den Unterschied verstehen

Osteopenie und Osteoporose sind zwei verschiedene medizinische Erkrankungen. Osteopenie beschreibt, wenn die Knochen des Körpers dünner als normal werden, während Osteoporose leichte Knochenbrüche betrifft.

Vorläufer

Osteopenie gilt als Vorläufer der Osteoporose. Sie wird durch einen Test zur Bestimmung der Knochenmineraldichte (BMD) diagnostiziert, der einen T-Score berechnet. Menschen mit Osteopenie haben einen T-Score zwischen -1,0 und -2,5. Ist der T-Score niedriger als -2,5, hat sich der Zustand zu Osteoporose weiterentwickelt.

Ursachen

Ab dem 30. Lebensjahr werden bestehende Knochenzellen schneller vom Körper resorbiert, als neuer Knochen gebildet werden kann. Neben dem fortgeschrittenen Alter erhöhen kaukasische oder asiatische Abstammung, minimale Bewegung und eine familiäre Vorbelastung das Risiko für eine dieser Erkrankungen.

Symptome

Osteopenie weist keine Symptome auf. Es werden keine Schmerzen oder Veränderungen bei Knochenmasseverlust festgestellt. Daher ist der beste Vorgehensweise, nach dem 30. Lebensjahr einen Arzt zur Beratung aufzusuchen, insbesondere für Personen mit hohem Risiko.

Behandlung

Der Konsum von Milch sowie die Aufnahme anderer Milchprodukte wird dringend empfohlen, da Kalzium für die Knochenbildung entscheidend ist. Ihr Arzt kann auch ein Kalziumpräparat verschreiben, das mit Vitamin D kombiniert werden kann.

Prävention

Um Osteopenie oder Osteoporose vorzubeugen, sollten Sie regelmäßig Sport treiben, auf Rauchen verzichten und den übermäßigen Konsum von Limonaden und Alkohol vermeiden.