Nebennierenschwäche: Ursachen, Symptome & Was Sie wissen müssen

Die Nebennieren sind zwei walnussgroße Drüsen, die auf jeder Niere sitzen. Obwohl sie klein sind, spielen diese Drüsen eine entscheidende Rolle bei der Freisetzung von Stress-unterstützenden Chemikalien und der Regulierung von Blutzucker, Geschlechtshormonen, Blutdruck, Immun- und Entzündungsreaktion.

Tumore

Krebsartige Tumore der Nebennierenrinde namens Karzinom sowie Tumore in der Hypophyse können dazu führen, dass die Rinde überschüssiges Cortisol produziert. Phäochromozytom, oder Tumor im Nebennierenmark, kann einen Überschuss an Adrenalin erzeugen.

Stress

Chronischer Stress veranlasst Ihre Nebennieren, ständig Stresshormone auszuschütten, was zu Verschleiß an Ihren Nebennieren führt. Dies führt zu Nebennierenschwäche, bei der die Drüsen nicht mehr ausreichend Hormone produzieren können.

Ernährung

Eine Ernährung mit hohem Anteil an Zucker, einfachen Kohlenhydraten, Alkohol oder Stimulanzien wie Koffein führt zu Nebennierenschwäche. Diese Lebensmittel lassen den Blutzucker ansteigen. Um den Glukosespiegel zu regulieren, muss die Nebennierenrinde überschüssiges Cortisol produzieren. Dies führt mit der Zeit zu Nebennierenerschöpfung.

ACTH

Adrenocorticotropin (ACTH), ein Hormon, das von der Hypophyse produziert wird, regt die Nebennieren an, Cortisol zu produzieren. Wenn die ACTH-Produktion unzureichend ist, wird die Funktion der Nebennieren gestört.

Prävention

Indem Sie kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, die aus komplexen Kohlenhydraten, magerem Protein und viel frischem Gemüse bestehen, regelmäßig Sport treiben und Stress reduzieren, verringern Sie die Anforderungen an Ihre Nebennieren erheblich und können Nebennierenschwäche vorbeugen oder sogar umkehren.