Hohe Harnsäurewerte verstehen: Ursachen, Ernährung und Management

Laut der University of Michigan Health System umfassen Ursachen für einen erhöhten Harnsäurespiegel einige medizinische Zustände, einige Medikamente und Arzneimittel, zu viel Purin in der Ernährung oder wie gut Ihr Körper überschüssige Harnsäure ausscheidet.

Was ist Harnsäure?

Harnsäure entsteht, wenn Ihr Körper Purine abbaut. Purine sind organische Verbindungen, die natürlicherweise im menschlichen Körper als Teil der Struktur von Genen vorkommen. Viele Lebensmittel, insbesondere Fleisch, sind reich an Purinen. Obwohl der Körper überschüssige Harnsäure normalerweise über den Urin ausscheidet, können die Harnsäurespiegel manchmal zu hoch werden, ein Zustand namens Hyperurikämie.

Medizinische Zustände

Nierenerkrankungen oder Nierenschäden können einen erhöhten Harnsäurespiegel verursachen. Andere Ursachen sind einige Arten von Krebs (einschließlich Leukämie, Lymphom und Multiples Myelom) oder Krebstherapien, hämolytische Anämie, Sichelzellanämie oder Herzinsuffizienz. Weitere Zustande, die zu hohen Harnsäurewerten führen können, sind hoher Alkoholkonsum, Präeklampsie (ein Zustand, der manchmal von schwangeren Frauen erlebt wird), Lebererkrankungen, Adipositas, Psoriasis und niedrige Schilddrüsenfunktion. Hohe Harnsäurespiegel können auch durch Hungersnot, Mangelernährung, Bleivergiftung oder eine seltene vererbte Genstörung namens Lesch-Nyhan-Syndrom verursacht werden.

Medikamente

Medikamente oder Arzneimittel, die den Harnsäurespiegel erhöhen können, umfassen einige Diuretika (zur Behandlung von Bluthochdruck und Wassereinlagerungen), Vitamin C (Ascorbinsäure), niedrige Dosen von Aspirin (75 bis 100 mg täglich), Niacin, das blutverdünnende Medikament Warfarin (wie Coumadin), einige Immunsuppressiva und einige Medikamente zur Behandlung von Leukämie, Lymphom oder Tuberkulose.

Purine

Wenn Sie zu viele Lebensmittel essen, die reich an Purinen sind, kann Ihr Körper möglicherweise nicht überschüssige Harnsäure ausscheiden. Lebensmittel mit besonders hohen Purinspiegeln umfassen Innereien (Leber, Gehirn), rotes und Wildfleisch, einige Meeresfrüchte (Sardinen, Hering, Jakobsmuscheln) und Bier.

Individuelle Unterschiede

Bei einigen Menschen produziert der Körper einfach zu viel Harnsäure oder kann nicht genug davon ausscheiden.