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Gelenkschmerzen werden für viele Menschen im Alter zur Realität und sind oft eine Folge von Arthritis. Allerdings können auch andere Dinge Gelenkschmerzen verursachen – wie beispielsweise Sportverletzungen. Hausmittel können eine Möglichkeit sein, Gelenkschmerzen zu behandeln. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.
Kurkuma ist ein Gewürz und der Grund, warum Currypulver gelb ist. Kurkuma wird seit Jahrhunderten in der traditionellen ostindischen Medizin zur Behandlung von leichten Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken verwendet. Um Gelenkschmerzen zu lindern, mischen Sie 1/2 TL Kurkumapulver in 1 Tasse warmes Wasser und trinken Sie es. Tun Sie dies dreimal täglich, um Ihre Gelenkschmerzen in Schach zu halten.
Apfelessig enthält mehrere Mineralien, die hilfreich sind, um Gelenke gesund zu halten, wie Magnesium, Phosphor, Calcium und Kalium. Gelenkschmerzen können gelindert werden, indem man 1 bis 3 TL Apfelessig in 8 Unzen Wasser dreimal täglich vor jeder Mahlzeit trinkt. Der Apfelessig liefert die Mineralien, die Sie benötigen, um Gelenke gesund zu halten, und verbessert auch die Aufnahme von Nährstoffen aus Ihrer Nahrung.
Apfelessig kann auch äußerlich angewendet werden, um schmerzhafte Gelenke zu lindern. Erwärmen Sie einfach 1 Tasse Apfelessig und reiben Sie dann den heißen Essig in die wunden Gelenke ein. Stellen Sie sicher, dass Sie warten, bis er genug abgekühlt ist, um ihn zu handhaben. Eine andere Option ist, 6 Tassen Wasser zu erhitzen und es mit 1 Tasse Apfelessig zu mischen und Ihre wunden Gelenke in dieser Mischung einzuweichen. Die Kombination aus Wärme und Apfelessig hilft, Schmerzen zu lindern.
Eine weitere Option, um Gelenkschmerzen natürlich zu lindern, ist die Verwendung von warmen und kalten Umschlägen. Erwärmen Sie ein feuchtes Tuch in der Mikrowelle oder weichen Sie es in heißem Wasser ein und wringen Sie es aus. Falten Sie es und machen Sie einen Umschlag, der auf Ihre wunden Gelenke gelegt werden kann. Wenn die Wärme im warmen Umschlag verschwunden ist, ersetzen Sie ihn durch einen kalten. Tauchen Sie dazu ein Tuch in Eiswasser oder sogar nur Leitungswasser, wringen Sie es aus und falten Sie es zu einem Umschlag, bevor Sie ihn auf Ihr wundes Gelenk legen. Wechseln Sie zwischen warmen und kalten Umschlägen, bis Ihre Gelenkschmerzen einige Linderung erfahren.
Das Mischen von reinem natives Olivenöl und Petroleumöl ergibt eine gute Salbe, die aufgetragen werden kann, um Gelenkschmerzen zu lindern. Mischen Sie 2 Teile reines natives Olivenöl und 1 Teil Petroleumöl und tragen Sie dann die Mischung auf Ihre wunden Gelenke auf. Da beide Öle sind und glitschig, macht dies die Mischung leicht in Ihre Haut einzureiben.
Lösen Sie 100 Aspirin-Tabletten in 1 Pint Reibungsalkohol auf. Sobald sie aufgelöst sind, tragen Sie dies auf wunde Gelenke auf, indem Sie es dreimal täglich einreiben. Aspirin ist ein entzündungshemmendes Mittel, was erklären würde, warum es so gut funktioniert, wenn es äußerlich angewendet wird. Der Reibungsalkohol ist großartig, um ein Medium zu schaffen, das glitschig ist und das Einreiben der Mischung in Ihre Haut sehr einfach macht.
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