Schmerzlinderung bei Nervenkompression im Fuß: Hausmittel & Expertenrat

Ich habe kürzlich entdeckt, dass ich zahlreiche eingeklemmte Nerven in meinem Fuß habe. Es ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die ich durchgemacht habe. Wenn Sie starke Schmerzen haben, empfehle ich Ihnen, einen Arzt aufzusuchen. Ich habe Wege gefunden, meine Schmerzen zu verringern, zusätzlich zu dem, was der Arzt tut.

Anleitung

1. Laufen Sie ein warmes Bad ein. Stellen Sie sicher, dass es so warm ist, wie Sie es aushalten. Baden Sie etwa 20 Minuten. Dies allein hilft schon viel. Sie können auch ein Fußbad verwenden, wenn Sie möchten.

2. Wenn Sie Ihren Fuß aus der Wanne nehmen, lagern Sie ihn sofort hoch. Halten Sie ihn den ganzen Tag über hochgelagert, es sei denn, Sie müssen aufstehen.

3. Wenn Sie ein Rezept für eine Creme haben, reiben Sie die verschriebene Creme wie verordnet auf Ihren Fuß auf.

4. Wenn die Schmerzen immer noch extrem sind, nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel. Dies funktioniert möglicherweise nicht für jeden. Dies sind einige Dinge, die ich getan habe, um die Schmerzen zu reduzieren. Es beseitigt sie nicht vollständig.