Natürliche Mittel gegen Gallensteine: Sichere Alternativen zur Operation

Was sind Gallensteine?

Gallensteine sind Ablagerungen, die sich in der Gallenblase entwickeln. Diese Ablagerungen bestehen aus verdautem Material. Die Gallenblase kann einige Steine gleichzeitig halten. Diese Steine können extrem schmerzhaft sein. Eine Operation ist eine Möglichkeit, diese Steine zu entfernen, aber mehrere Hausmittel können verwendet werden, um Steine zu entfernen, ohne den Körper zu öffnen.

Ballaststoffreiche Ernährung

Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, um die Steine aus der Gallenblase zu entfernen. Essen Sie eine Ernährung voller Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte. Laut der American Dietetic Association sollte ein Erwachsene täglich zwischen 19 und 25 Gramm Ballaststoffe für Frauen und 30 bis 38 Gramm für Männer zu sich nehmen. Fügen Sie ungesättigte Fette in die Ernährung ein, um die Auflösung von Gallensteinen zu fördern. Fisch und Nüsse sind gute Quellen für ungesättigte Fette. Diese Lebensmittel helfen auch, zukünftig die Bildung von Gallensteinen zu verhindern.

Vitaminpräparate

Wählen Sie Lebensmittel, die reich an den Vitaminen C und E sind, um Gallensteine aufzulösen und zukünftige zu verhindern. Gallensteine, laut der Mayo Clinic, bilden sich häufiger bei Personen, die nicht genug Vitamin C, Vitamin E und Kalzium erhalten. Essen Sie Orangen und Zitrusfrüchte für Vitamin C, essen Sie Nüsse für Vitamin E und trinken Sie Milch für Kalzium. Präparate können ebenfalls eingenommen werden, aber laut der Mayo Clinic gab es nur wenige Studien, die belegen, dass Präparate die Bildung weiterer Gallensteine verhindern.

Hausmittel

Nehmen Sie täglich 20 ml Olivenöl oral ein, um Gallensteine aufzulösen. Mischen Sie das Olivenöl mit dem Saft einer halben Zitrone und einem kleinen Stück Knoblauch in einem Glas und trinken Sie es. Trinken Sie den Saft der anderen Hälfte der Zitrone später am Tag.
Versuchen Sie eine Gallenblase-Spülung. Spülen Sie die Gallenblase, indem Sie zwei Drittel einer Tasse Olivenöl erwärmen und es mit einem Drittel einer Tasse Zitronensaft mischen. Schlürfen Sie die Mischung und gehen Sie schlafen, auf der rechten Seite liegend mit dem rechten Bein, das auf einem Kissen hochgelagert ist. Dies wird die Steine am Morgen mit Ihrem Stuhlgang passieren lassen. Am Tag der Spülung versuchen Sie, nur Blattgemüse und Obst zu essen.