Blutdruckmessgeräte am Handgelenk vs. am Oberarm: Welches ist das Richtige für Sie?

Einleitung

Wenn ein Arzt vermutet, dass Sie Bluthochdruck haben oder bereits diagnostiziert sind, erwägen Sie möglicherweise den Kauf eines Handgelenk- oder Oberarm-Messgeräts. Eine Blutdruckmessung zu Hause kann Ihrem Arzt helfen zu bestimmen, ob Ihr Blutdruckmedikament gut wirkt oder ob eine Änderung notwendig ist. Blutdruckmessgeräte können wichtige Werkzeuge sein, um Ihnen zu helfen, Ihre Blutdruckveränderungen im Laufe des Tages im Auge zu behalten.

Funktion

Um Ihren Blutdruck zu Hause zu messen, können Sie ein Hand- oder Handgelenk-Messgerät verwenden. Eine Manschette um den Arm wird von Hand aufgeblasen, während ein Handgelenk-Messgerät normalerweise batteriebetrieben ist und automatisch mit einem Knopfdruck aufbläst.

Genauigkeit

Es ist wichtig, das von Ihnen gewählte Gerät auf Genauigkeit zu überprüfen. Sie können es zum Arzt bringen und es mit der Messung der Krankenschwester oder des Arztes vergleichen. Messgeräte können kompliziert zu bedienen sein und leicht beschädigt werden, was die Genauigkeit beeinträchtigt.
Um die Genauigkeit zu fördern, halten Sie die Hand oder den Arm, den Sie für die Messung verwenden, auf derselben Höhe wie Ihr Herz. Die American Heart Association empfiehlt, dass Ihr Ellbogen beim Messen des Blutdrucks in einem 45-Grad-Winkel gehalten wird. Es ist auch wichtig, immer denselben Arm zu verwenden, wenn Sie Ihren Blutdruck messen, um Konsistenz zu wahren.

Vor- und Nachteile

Das Handgelenk-Messgerät ist eine digitale Blutdruckmesslösung und zeigt die Messwerte oder Zahlen auf dem Bildschirm an. Das Handgelenk-Messgerät ist aufgrund der einfachen Bedienung beliebter geworden, und einige haben sogar die Fähigkeit, Messwerte über einen Zeitraum von einigen Wochen zu verfolgen, Informationen zu speichern oder Blutdruckmesswerte auszudrucken. Digitale Messgeräte haben auch eine Fehleranzeige, die Ihnen helfen kann, festzustellen, ob ein Problem mit der Messung vorliegt. Der Nachteil digitaler Handgelenkmessgeräte ist, dass die Genauigkeit aufgrund von Körperbewegung oder sogar einer unregelmäßigen Herzfrequenz variieren kann.

Merkmale

Wenn Sie ein Blutdruckmessgerät kaufen, ist es wichtig, den Arzt, die Krankenschwester oder den Apotheker um Hilfe zu bitten, um zu bestimmen, welche Manschette Größe Sie benötigen. Wenn Sie nicht die richtige Größe haben, können Ihre Blutdruckmessungen falsch sein. Stellen Sie sicher, dass der Druck oder die Anzeige der Zahlen für Sie leicht zu lesen ist.

Überlegungen

Normaler Blutdruck ist 120/80, während hoher Blutdruck 140/90 und höher ist. Wenn Ihre Messwerte zwischen diesen beiden Beträgen liegen, könnten Sie das haben, was man Prähypertonie nennt, was bedeutet, dass Sie Gefahr laufen, hohen Blutdruck zu entwickeln. Wenn Sie niedrigen Blutdruck oder Hypotonie haben, kann Ihr Messwert unter 90 liegen.

Oberarm-Messgerät

Für ein Oberarm-Messgerät können Sie beginnen, indem Sie das Stethoskop auf Ihre Ohren legen und dann das Stethoskop auf den inneren Teil des Ellenbogens setzen. Sie sollten dann die Manschette aufpumpen, sie ungefähr dreißig oder vierzig Punkte über die letzte systolische Messung aufblasen. Dies sollte schnell geschehen, da eine zu langsame Aufblasung zu einer ungenauen Messung führen kann. Geben Sie langsam das Ventil frei, um Luft aus der Manschette entweichen zu lassen und diese um zwei oder drei mm pro Sekunde entweichen zu lassen. Wenn zu viel Luft entweicht, wird die Messung nicht genau sein. Wenn Sie die Luft ablassen, sollten Sie beginnen, Ihren Herzschlag zu hören. Die Druckablesung oder die Zahl auf dem Zifferblatt ist der systolische Druck. Fahren Sie fort, die Manschette zu entleeren. Wenn der Klang Ihres Herzschlags aufhört, schauen Sie auf das Zifferblatt. Die Zahl, auf der die Zeile steht, wenn Sie Ihren Herzschlag nicht mehr hören können, ist der diastolische Druck. Verfolgen Sie Ihre Messung, indem Sie den systolischen Wert vor den diastolischen Wert setzen, wie 161/114 oder 120/80.

Handgelenk-Messgerät

Ein digitales Messgerät erfordert nicht die Verwendung eines Stethoskops. Sie sollten beginnen, indem Sie das Messgerät um Ihr Handgelenk legen, einschalten und auf Start drücken. Die meisten Modelle bläsen sich von selbst auf, aber es gibt halbautomatische Modelle, die erfordern, dass Sie einen Gummiball drücken, um aufzublasen. Wenn die Manschette richtig aufgeblasen ist, beginnt sie, den Druck der Manschette zu reduzieren und zeigt Ihre Messung an, mit sowohl dem systolischen als auch dem diastolischen Wert. Schreiben Sie diese Zahlen auf und schalten Sie das Gerät aus.