Ernährung bei Parkinson: Ein Leitfaden für eine ausgewogene Ernährung

Einleitung

Die Parkinson-Krankheit erfordert keine spezielle Diät. Allerdings ist eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung vorteilhaft. Eine richtige Ernährung beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln aus allen Nahrungsmittelgruppen, regelmäßiges Essen und besonnenes Essen, um ein gesundes Gewicht zu halten.

Ernährung bei Parkinson-Krankheit

Essen Sie Lebensmittel aus jeder Nahrungsmittelgruppe (Getreide, Gemüse, Obst, Milch/Milchprodukte, Fleisch/Bohnen). Konsultieren Sie Ihren Arzt, ob Sie täglich Vitaminpräparate einnehmen sollten.

Ballaststoffreiche Lebensmittel und Parkinson-Krankheit

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie gekochte getrocknete Erbsen und Bohnen, Gemüse, Vollkornprodukte, Kleie, Reis, Nudeln, Müsli und frisches Obst in Ihrer Ernährung. Laut „Nutrition You Can Live With“ können Medikamente, die von Parkinson-Patienten eingenommen werden, abnormale Blutzuckerspiegel verursachen, und der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Vitamin B6 und Parkinson-Krankheit

Parkinson ist eine degenerative Erkrankung, die das Nervensystem betrifft. Symptome der Parkinson-Krankheit treten auf, wenn ein Mangel an Dopamin im Gehirn vorliegt. Der Verzehr von Vitamin B6 ist für die normale Gehirn- und Nervensystemfunktion unerlässlich.

CoQ-10, Vitamin E und Vitamin C und Parkinson-Krankheit

Mächtige Bestandteile zum Schutz der Zellen im Gehirn sind CoQ-10, Vitamine E und C; der Verzehr von Vitamin C ist unerlässlich.

Leinsamen und Aminosäuren-Mischung und Parkinson-Krankheit

Leinsamen und Aminosäuren-Mischung müssen konsumiert werden, um das Gehirn zu nähren. Es gibt 20 Aminosäuren, die benötigt werden, um die verschiedenen Proteine aufzubauen, die für Wachstum, Reparatur und Erhaltung von Körpergewebe verwendet werden. Lebensmittel wie Fleisch und Geflügel, Fisch, Eier und Milchprodukte sind die stärksten Nahrungsquellen der essentiellen Aminosäuren.

Ginkgo Biloba und Parkinson-Krankheit

Die periphere Durchblutung des Gehirns kann mit Ginkgo Biloba aufrechterhalten werden. Ginkgo Biloba kann als Tee konsumiert werden und kann auch bei der Demenz der Parkinson-Krankheit helfen, laut Luan Luo, PhD, außerordentlicher Professor an der University of Maryland School of Pharmacy.