Atemnot
Atemnot oder Atemschwierigkeiten ist ein Symptom für eine breite Palette von Leiden und Krankheiten. Einige, wie Angstzustände, vergehen normalerweise sehr schnell und sollten nicht Anlass zur Sorge sein. Andere, wie Herz- und Lungenprobleme, sind weitaus ernsthafter und erfordern sofortige medizinische Hilfe. Die Unterscheidung zwischen den beiden kann schwierig sein und kann dazu führen, dass einige Personen sich sorgen, wenn sie Atemnot verspüren. Es gibt mehrere Möglichkeiten, zu bestimmen, wie Sie reagieren sollen, wenn Sie Atemschwierigkeiten haben.
Anleitung
Normale Atemschwierigkeiten
- Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie unter bestimmten Umständen Atemschwierigkeiten verspüren. Atemschwierigkeiten können sich manifestieren, wenn Sie eine besonders stressige Phase durchmachen, wenn Sie besorgt oder ängstlich sind oder wenn Sie eine Verstopfung verspüren. Atemschwierigkeiten können auch auftreten, wenn eine Person, die relativ fit ist, nicht genug Zeit mit Sport verbringt. Leichte Episoden von Atemschwierigkeiten können normalerweise durch bewusstes Beruhigen gelindert werden. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus, fast so, als würden Sie den Dampf von einer Teetasse wegblasen. Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus. Vor allem: Keine Panik. Das Gefühl wird wahrscheinlich bald vergehen.
Krankheit
- Häufige Erkrankungen wie Atemwegsinfektionen oder chronische Krankheiten wie Asthma führen häufig zu Atemschwierigkeiten. Während solche Episoden von Atemschwierigkeiten im Moment beunruhigend erscheinen mögen, befolgen Sie die oben genannten Schritte, um sich zu beruhigen und zu entspannen. Sobald Sie ruhig sind, bestimmen Sie, ob Sie genug Sauerstoff bekommen. Ein Arzt sollte kontaktiert werden, wenn die Schwierigkeit von Keuchen, Husten oder Fieber begleitet wird, oder wenn sie chronisch ist. Atemnot nach minimaler körperlicher Anstrengung könnte auf Übergewicht hindeuten. Vereinbaren Sie einen Termin, um das Problem mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Schwere Probleme
- In seltenen Fällen ist Atemschwierigkeit ein Indikator für ein sehr ernstes Gesundheitsproblem. Sollten Schwierigkeiten schnell und ohne Vorwarnung beginnen, insbesondere wenn sie von scharfen Schmerzen begleitet werden, kontaktieren Sie sofort einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme. Im Falle des versehentlichen Verschluckens oder Einatmens eines Fremdkörpers rufen Sie 911 an. Wenn die Schwierigkeit von Fieber oder Erbrechen begleitet wird, ist ein sofortiger Arztbesuch erforderlich. Jede Atemschwierigkeit, die von schnellen Symptomen, starken Schmerzen oder der Unfähigkeit, genug Sauerstoff zu bekommen, begleitet wird, erfordert medizinische Hilfe. Warten Sie nicht, wenn die Schmerzen oder Beschwerden stark sind. Lassen Sie sich sofort untersuchen und bewahren Sie sich davor, möglicherweise Opfer eines ernsteren Gesundheitsproblems zu werden.
