Lymphdrainage: Gesunde Durchblutung verstehen und fördern

Einleitung

Verschiedene Methoden können verwendet werden, um die Lymphdrainage bei Menschen mit einer Erkrankung namens Lymphödem zu fördern. Lymphödem ist eine Störung, bei der Lymphe im Gewebe unter der Haut ansammelt und Schwellungen in den Gliedmaßen verursacht. Lymphdrainage leitet die Lymphe von der betroffenen Stelle weg und zurück in den normalen Kreislauf im gesamten Körper. Obwohl Lymphdrainage keine Heilung für Lymphödem ist, kann sie bei der Schwellung und den Schmerzen der Arme und Beine helfen, die am häufigsten von Personen erlebt werden, die eine Strahlentherapie erhalten haben oder eine Operation zur Entfernung von Lymphknoten hatten.

Was Sie benötigen

• Beratung mit einem Arzt oder Therapeuten

Anleitung

1. Schützen Sie das betroffene Glied. Schnitte und andere Wunden, direkte Hitze und sogar enge Kleidung können zu Infektionen führen.

2. Wickeln Sie Verbände um das gesamte betroffene Glied, wickeln Sie es an den Fingern oder Zehen fest und machen Sie es zunehmend lockerer zum Oberschenkel oder Oberarm hin. Ihr Arzt oder Therapeut kann Ihnen den besten Weg zeigen, dies zu tun, und wird Ihnen oft einen Satz illustrierter Anweisungen mit nach Hause geben.

3. Tragen Sie eine pneumatische Kompressionsmanschette am betroffenen Glied. Dieses Kleidungsstück ist an eine Pumpe angeschlossen, die Druck verwendet, um die Lymphe aus dem Arm oder Bein und in Richtung des Rumpfes des Körpers zu drücken.

4. Erhalten Sie eine Massage, die darauf ausgelegt ist, die Lymphdrainage zu stimulieren. Die für diese Erkrankung verwendete Technik heißt manuelle Lymphdrainage, bei der bestimmte Handbewegungen dazu führen, dass Lymphe aus den Gliedmaßen austritt und zu den Lymphknoten reist, um richtig abzufließen. Holen Sie die Freigabe Ihres Arztes ein, bevor Sie diese Behandlung durchführen lassen, da manuelle Lymphdrainage für Menschen mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen gefährlich sein kann.

5. Fragen Sie Ihren Therapeuten oder Arzt, welche sanften Übungen Sie durchführen können, um die Lymphdrainage zu fördern.

6. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder -manschetten, um zukünftige Lympheansammlungen in den Gliedmaßen zu verhindern. Wenn nötig, erfahren Sie von Ihrem Arzt, wo Sie diese Kleidungsstücke kaufen oder sie speziell für Sie anfertigen lassen können.