Schuppenflechte ist eine Hauterkrankung, die durch rote oder braune, schuppige Hautflecken gekennzeichnet ist. Dieser Zustand kann wiederkehrend sein und kann durch Stress und andere Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Krankheit, Verletzung, übermäßigem Alkoholkonsum oder bestimmten Medikamenten wie solchen gegen hohen Blutdruck oder Herzerkrankungen. Es gibt einige Studien, die auf Fettaufnahme und Toxinansammlung im Dickdarm als Ursache dieser Hautstörung hinweisen. Fasten ist eine gute Möglichkeit, den Körper von überschüssigen Toxinen zu befreien und das Immunsystem zu stärken, um dem Körper zu helfen, Krankheiten zu bekämpfen.
Was Sie benötigen
- Rohes Obst und Gemüse
- Frische reine Fruchtsäfte
- Grüne Getränke (Karottensaft, Rote-Bete-Saft)
- Dampfdestilliertes Wasser
- 10 Zitronen
- Empfohlen: Pulverisiertes Ballaststoff-Präparat (Flohsamen, Kleie oder Leinsamen)
- Optional:
- Kräutertee
- Wassermelone
- Apfelmus
- Spirulina
- Fischöl- oder Leinsamenöl-Präparat
Anleitung
Fasten bei Schuppenflechte
- Schritt 1: Bereiten Sie Ihren Körper auf das Fasten vor, indem Sie zwei Tage vor dem Fasten nur rohes Obst und Gemüse essen. Nehmen Sie jeden Tag vor dem Fasten ein Ballaststoffpräparat ein.
- Schritt 2: Fasten Sie fünf Tage.
- Schritt 3: Pressen Sie eine frische Zitrone in eine Tasse warmes Wasser und trinken Sie es nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen.
- Schritt 4: Trinken Sie täglich 10 Gläser à 8 Unzen dampfdestilliertes Wasser.
- Schritt 5: Konsumieren Sie reine Säfte. Verdünnen Sie alle Säfte mit Wasser, indem Sie drei Teile Wasser auf einen Teil Saft mischen. Grüngetränke aus grünem Blattgemüse und frische Säfte wie Apfel, Rote Bete, Kohl, Karotte, Sellerie und Traube werden ebenfalls empfohlen. Vermeiden Sie Zitrus- und Tomatensaft.
- Schritt 6: Trinken Sie bei Bedarf bis zu 2 Tassen Kräutertee pro Tag.
- Schritt 7: Versuchen Sie ein Spirulina-Präparat, ein Stück Wassermelone oder Apfelmus, um gegen den Hunger zu helfen.
- Schritt 8: Essen Sie nach dem Fasten mindestens zwei Tage und bis zu zwei Wochen lang nur Rohkost. Halten Sie dann eine Ernährung mit 50 Prozent Rohkost ein, einschließlich reichlich Gemüse und nicht-zitrischer Früchte wie Bananen, Äpfel, Birnen, Trauben und Beeren. Nehmen Sie täglich ein pulverisiertes Ballaststoffpräparat wie Kleie, Flohsamen oder Leinsamen ein. Versuchen Sie, täglich ein Präparat mit Fisch- oder Leinsamenöl einzunehmen.
