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Mundhilfen gegen Schnarchen gibt es in verschiedenen Geräten. Diese Hilfsmittel können in Ihrer örtlichen Drogerie oder im medizinischen Versorgungsgeschäft gekauft werden. Schnarchen tritt auf, weil die Zunge und die Zähne nicht richtig entspannen, was zu einer Obstruktion der Luft führt. Mundhilfen helfen, die Zähne und die Zunge zu positionieren, damit die Luft frei ein- und ausströmen kann.
Legen Sie ein Mundschutzgerät in Ihren Mund, bevor Sie sich zum Schlafen hinlegen. Ein Mundschutz besteht aus hypoallergenem Kunststoff und positioniert den Unterkiefer nach vorne. Dadurch kann die Zunge nach vorne rutschen, und ein besserer Luftstrom wird zum Rachen hin erreicht.
Positionieren Sie ein Mundstück in Ihrem Mund. Das Mundstück passt sich Ihrem Kiefer an und entspannt den Kiefer und die Zunge. Durch das Entspannen der Zunge werden die Vibrationen im hinteren Teil des Rachens beseitigt, die zum Schnarchen führen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über angepasste Mundstücke gegen Schnarchen. Das Unternehmen schickt Ihnen ein Set, um einen Abdruck Ihrer Zähne zu nehmen. Senden Sie den Abdruck zurück, und das Unternehmen entwirft ein individuelles Mundstück für Sie. Das Mundstück strafft lockeres Gewebe im hinteren Teil des Mundes und Rachens und stoppt das Schnarchen.
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