Laut den Merck Manuals können viele Gesundheitszustände juckende Haut verursachen, einschließlich Lebererkrankungen. Die Reinigung der Leber ist eine Möglichkeit, Juckreiz zu reduzieren oder zu beseitigen. Die Entgiftung der Leber nimmt verschiedene Formen an, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln und Flüssigkeiten. Die Leber ist ein Organ mit vielen wichtigen Funktionen. Ihre Hauptfunktion ist die Reinigung des Körpers durch das Herausfiltern schädlicher Stoffe, die die Gesundheit beeinträchtigen. Entgiftung ist eine Methode der tiefen inneren Reinigung, die die Ansammlung von Giftstoffen, Schadstoffen und anderen Verunreinigungen beseitigt, die zu Leberproblemen und Juckreiz führen können.
Trinken Sie Flüssigkeiten
- Eine der besten Möglichkeiten, den gesamten Körper einschließlich der Leber zu entgiften, ist das Trinken von einfachem Wasser. Wasser ist für die ordnungsgemäße Funktion aller Körpersysteme notwendig. Wasser erreicht alle Bereiche und spült dann die Giftstoffe und Abfälle weg. Die American Dietetic Association empfiehlt mindestens 64 Unzen Flüssigkeit pro Tag. Kräutertees, Gemüsesäfte und Fruchtsäfte sind ebenfalls für die Flüssigkeitszufuhr geeignet.
Verwenden Sie Kräuter
- Obwohl der Körper sich selbst reinigt, überlastet eine übermäßige Menge an Abfall die Leber. Kräuterheilkundler empfehlen oft Mariendistel zur Reinigung der Leber. Das Kraut stärkt auch die Leber. Der Artikel „Die Leber-Kräuter“ auf der Website Gay Men's Health Crisis empfiehlt auch Kurkuma, Löwenzahn und Arznei-Burdock zur Reinigung. Diese Kräuter sind online und in Reformhäusern erhältlich. Die Kräuter sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich, aber es ist am besten, mit der geringeren Menge zu beginnen, bis sich Ihr Körper an das Kraut gewöhnt hat. Befolgen Sie auch die Anweisungen auf dem Etikett.
Nehmen Sie Vitamine
- Vitamine sind auch für eine gesunde und saubere Leber wichtig. Der Artikel „15 Wege, deine Leber zu lieben“ auf der Website Doctor Yourself besagt: „Vincent Zannoni an der University of Michigan Medical School hat gezeigt, dass Vitamin C die Leber schützt.“ Der Artikel berichtet auch, dass Vitamin C Fette aus der Leber spülen kann. Eine Fettleber verursacht mehrere Leberprobleme, die zu Juckreiz führen können. Sehr hohe Dosen Vitamin C (über 50.000 mg täglich) können laut Dr. Zannoni sogar Hepatitis heilen. Vitamin C ist auch gut darin, Leberinfektionen zu bekämpfen. Der Artikel besagt, dass Vitamin B-12 für die ordnungsgemäße Leberfunktion wichtig ist. Autor und Akupunkturist Peter Bennett rät, dass ein hochwertiges Multivitamin mit Mineralien für ein Leberentgiftungsprogramm wichtig ist.
