Die Beweglichkeit bestimmt, wie weit Ihre Gelenke in eine bestimmte Richtung bewegt werden können. Wenn Ihr Patient täglich Beweglichkeitsübungen durchführt, kann dies die Flexibilität in seinen oder ihren Gelenken erhöhen und Steifheit reduzieren. Einige Patienten können Beweglichkeitsübungen ohne Hilfe durchführen, während andere die Unterstützung einer Pflegekraft benötigen.
Zeiten für Beweglichkeitsübungen
- Pflegekräfte können Zeiten für den Patienten einplanen, um Beweglichkeitsübungen zu machen. Lassen Sie den Patienten Teil des Planungsprozesses sein, und er wird eher bereit sein, an den Übungen teilzunehmen. Patienten profitieren davon, Beweglichkeitsübungen mindestens zweimal täglich durchzuführen. Wenn der Patient während der Badzeit übt, sind seine Muskeln im warmen Wasser entspannter und werden weniger wahrscheinlich verkrampfen. Da mehr des Körpers freigelegt ist, können alle Gelenke durch ihren gesamten Bewegungsumfang geführt werden. Schlafenszeit ist eine gute Zeit, um den zweiten Satz von Beweglichkeitsübungen durchzuführen, damit der Patient danach ausruhen kann.
Bewegen Sie die Gelenke in der Reihenfolge, beginnend mit dem Nacken, und bewegen Sie sich den Körper hinunter. Jedes Gelenk sollte mindestens dreimal, und fünfmal wenn möglich, trainiert werden. Wenn der Patient müde wird, beenden Sie die Übungen. Bestimmte Beweglichkeitsübungen müssen möglicherweise warten, bis der Patient in besserer Verfassung ist.
Bettlägerige Patienten
- Wenn der Patient bettlägerig ist oder auf einen Rollstuhl angewiesen ist, werden Beweglichkeitsübungen den Blutfluss zu ihren Gelenken verbessern und verhindern, dass sie versteifen. Um ihre Rücken- und andere Muskeln nicht zu belasten, heben Sie das Bett des Patienten, bis es eine bequeme Höhe für sie hat. Die Räder ihres Rollstuhls oder Bettes sollten arretiert sein.
Führen Sie die Gelenke des Patienten langsam durch Beweglichkeitsübungen, und wenn ein Gelenk sich nicht mehr beugen lässt, üben Sie sanften, aber stetigen Druck aus, bis Sie den Muskel entspannen spüren. Wenn der Patient Schmerzen hat, beenden Sie die Übungen sofort.
Stellen Sie sicher, dass der Patient, sobald er seine Übungen beendet hat, bequem in seinem Bett oder Rollstuhl positioniert ist, bevor Sie gehen.
Vorsicht
- Die Durchführung von Beweglichkeitsübungen erhöht die Durchblutung des Patienten und erfordert Energie. Laut BrooksidePress.org: „Bei erhöhtem Durchblutungsbedarf und [der] mehr erforderlichen Energie können diese Übungen für Patienten mit Atemwegs- und Herzerkrankungen gefährlich sein.“
Patienten, die geschwollene oder schmerzende Gelenke oder irgendeine Art von Muskelverletzung in der Nähe eines Gelenks haben, sollten keinen Druck auf die Weichteile des Gelenks ausüben, indem sie Beweglichkeitsübungen durchführen.
