Erbrechen und Schwindel: Ursachen, Linderung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Verschiedene Erkrankungen können zu Erbrechen und Schwindel führen, darunter Magenverletzungen, Infektionen oder Reizungen; Probleme des Innenohrs; Hirnverletzungen und -erkrankungen; niedrige Blut-Eisen- und niedrige Blut-Sauerstoffwerte. Wenn Sie unter anhaltendem Erbrechen und Schwindel leiden, sollten Sie unbedingt medizinische Hilfe suchen, da möglicherweise fortgeschrittene Behandlungen erforderlich sind. Ansonsten gibt es mehrere rezeptfreie Mittel und Hausmittel, die helfen können.

Ruhe

Obwohl es zu einfach klingt, um wahr zu sein, ist Ruhe ein bewährtes Hausmittel gegen Erbrechen und Schwindel. Laut Quick Care erhöhen körperliche Anstrengung und Bewegung das Übelkeitsgefühl (oder den Drang zu erbrechen), während Liegen oder Sitzen hilft, diese zu lindern.

Ingwerwurzel

Ingwerwurzel, aus der asiatischen Ingwerpflanze, ist ein wirksames natürliches Mittel gegen Erbrechen und Schwindel. Laut Home Remedies ist die Einnahme in Kapselform der schnellste Weg, um die wohltuenden Wirkungen zu spüren.

Weizenkeim

Weizenkeim ist ein mehlartiges Lebensmittel, das aus den Embryonen von Weizenkörnern hergestellt wird. Laut Home Remedies können Sie ein Mittel gegen Erbrechen und Schwindel herstellen, indem Sie zwei Teelöffel Weizenkeim in ein Glas warme Milch mischen. Dieses Mittel wirkt auch gut bei schwangeren Frauen, die unter Morgenübelkeit leiden.

Tee

Das Trinken von schwarzem Tee mit zerkleinertem Ingwer kann Übelkeit lindern, so Home Remedies. Andere gute Teeoptionen sind Pfefferminze und Kamille.

Stachelbeeren

Stachelbeeren sind rötliche oder gelblich-grüne Beeren (von der Stachelbeerpflanze), die reich an den Vitaminen C und A sind. Laut Home Remedies können Sie ein wirksames Mittel gegen Übelkeit und Schwindel herstellen, indem Sie etwa fünf Gramm Stachelbeeren über Nacht in Wasser einweichen (Sie können auch etwas Koriandersamen hinzufügen). Am Morgen die Früchte (und Samen) abseihen, und die verbleibende Flüssigkeit ist Ihr Heilmittel. Laut der obigen Quelle können Sie etwas Zucker hinzufügen, wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt.

Süße Flüssigkeiten

Laut Quick Care sind zuckerhaltige Flüssigkeiten besser geeignet, um den Magen zu beruhigen, als klares Wasser oder andere zuckerfreie Flüssigkeiten. Einige Optionen sind entkohlte Limonade (da Blasen Reizungen verursachen können), säurearme Fruchtsäfte (wie Apfelsaft) und sogar Eis am Stiel.

Rehydrationslösung

Wenn das Erbrechen länger als einen Tag anhält, sollten Sie möglicherweise eine rezeptfreie Rehydrationslösung ausprobieren. Laut Quick Care sind diese Lösungen darauf ausgelegt, die Flüssigkeiten zu ersetzen, die Ihr Körper verloren hat. Sie sind normalerweise in Pulverform erhältlich und bestehen hauptsächlich aus Elektrolyten und Kohlenhydraten.

Antihistaminika

Bei Erbrechen und Schwindel, die auf Ohrprobleme zurückzuführen sind, möchten Sie möglicherweise Antihistaminika einnehmen, insbesondere Cyclizin und Meclizin. Laut Quick Care können diese rezeptfreien Medikamente helfen, Ihre Gehörgänge (bekannt als Labyrinthe) zu befreien und bewegungsbedingte Übelkeit, Schwindel und Erbrechen zu lindern.