Abführmittel sind rezeptfreie Produkte, die zur Linderung von Verstopfung und zur Unterstützung der Stuhlgangproduktion dienen. Diese Produkte wirken, indem sie die Därme anregen, den Stuhl weich machen oder schmieren, um einen Stuhlgang zu erzeugen. Diese Produkte sollten nur nach Bedarf und unter Empfehlung eines Arztes verwendet werden.
Funktion und Arten
- Funktion: Abführmittel können verwendet werden, um das Eintreten eines Stuhlgangs zu beschleunigen. Sie können verwendet werden, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, unabhängig einen Stuhlgang zu erreichen. Die Häufigkeit von Stuhlgängen variiert von Person zu Person; daher sollten diese Produkte verwendet werden, wenn eine Person verstopft ist und nicht, weil er unregelmäßige Stuhlgänge hat. Diese Produkte lindern vorübergehend Verstopfung, obwohl anhaltende Symptome von einem Arzt untersucht werden sollten. Diese Produkte können oral oder als Einlauf eingenommen werden, um den Dickdarm anzuregen.
- Arten: Abführmittel gibt es in verschiedenen Formen, um den eigenen Vorlieben zu entsprechen. Sie werden als Pillen, Zäpfchen, Pulver, Flüssigkeiten und sogar schokoladige Bonbons angeboten. Verschiedene Arten können den Stuhl weich machen, den Stuhl schmieren oder voluminösen Stuhl erzeugen, der leichter zu passieren ist. Arten, die voluminösen Stuhl erzeugen, enthalten oft Ballaststoffe oder Flohsamen, da sie den Verdauungstrakt umgehen und Wasser im Darm aufnehmen. Die schmierende Art, wie Mineralöl, bedeckt den Stuhl und macht ihn leichter passierbar.
Überlegungen, Missverständnisse und Warnung
- Überlegungen: Natürliche Alternativen zur Erzeugung eines Stuhlgangs sollten in Betracht gezogen und versucht werden, bevor man zu Abführmitteln greift. Durch die Einbeziehung von mehr Ballaststoffen in die tägliche Ernährung werden Stuhlgänge regelmäßiger und leichter zu erreichen. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken, indem man viel trinkt, hilft dem Verdauungssystem, regelmäßige Stuhlgänge zu erreichen. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls vorteilhaft. Abführmittel sollten nur als letztes Mittel zur Erzeugung eines Stuhlgangs in Betracht gezogen werden und nur für eine begrenzte Zeit verwendet werden, aufgrund ihrer abhängigkeitserzeugenden Eigenschaften.
- Missverständnisse: Während einige Abführmittel verwenden mögen, um den Körper nach einer großen Mahlzeit von überschüssigen Kalorien zu befreien, helfen diese Produkte nur, Stuhlgänge anzuregen und verhindern nicht, dass das Verdauungssystem die Kalorien in Lebensmitteln aufnimmt. Die von diesen Produkten erzeugten Stuhlgänge enthalten sehr wenig Nährstoffe oder Kalorien, da sie bereits vom Körper aufgenommen wurden. Abführmittel gelten bei Menschen mit Essstörungen als eine Methode des Entleerens, aber diese Produkte hemmen oder verhindern nicht, dass der Körper Kalorien aufnimmt.
- Warnung: Übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln kann zu einer Abhängigkeit von dem Medikament führen, um einen Stuhlgang zu erreichen. Langfristiger Gebrauch kann zu Nervenschäden im Dickdarm führen, wodurch der Dickdarm seine Fähigkeit zu kontrahieren verliert. Eine Überdosis kann auch zu Dehydrierung führen, die, wenn unbehandelt, zu einem Organversagen führen kann. Bei der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel ist es unerlässlich, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, um schwerwiegende Nebenwirkungen zu verhindern.
