Genesung bei Sehnenriss im Fuß: Verständnis & Heilung

Einleitung

Sehnen wirken als Verbindungen zwischen Muskeln und Knochen. Zum Beispiel ist die Achillessehne ein primärer Verbindungspunkt im Fuß, der direkt zwischen der Wadenmuskulatur und dem Fersenbein liegt. Jede Sehne besteht aus numerous einzelnen Kollagenfasern, die Flexibilität und Unterstützung für Gelenke bieten. Wenn genug dieser Kollagenfasern beschädigt sind, kann ein Riss entstehen.

Ursache

Mehrere der einzelnen Kollagenfasern können schwächen und ausfransen, was letztendlich zu einem sichtbaren Riss entlang der Sehne führt. Dies kann direkt durch übermäßige Kraft aufgrund von Verletzung oder Trauma auftreten. Eine Sehne kann auch allmählich im Laufe der Zeit durch wiederholte Bewegung reißen. Folglich sind Personen, die an Hochleistungssportarten oder Aktivitäten beteiligt sind, die wiederholte Bewegung erfordern, wie Laufen und Tennis, einem höheren Risiko ausgesetzt, gerissene Sehnen zu erleiden.

Komplikationen

Wenn eine Sehne gerissen ist, können Komplikationen wie Sehnenentzündung oder Tenosynovitis entstehen. Sehnenentzündung ist gekennzeichnet durch Schwellung der Sehne begleitet von Druckempfindlichkeit und Rötung der Haut. Tenosynovitis ist gekennzeichnet durch Entzündung der Sehnenscheide, bekannt als Synovium. Beide Komplikationen sind mild und klingen in der Regel mit richtiger Ruhe und Pflege ab.

Behandlung

Ein leichter Riss oder Ausfransen der Sehne wird sich normalerweise mit der Zeit heilen. Wenn eine Schwellung vorliegt, werden Eis oder Kühlpads in kurzen Intervallen von 10 bis 15 Minuten auf die umliegende Haut angewendet, was Schwellung und Schmerzen reduziert. Nichtsteroidale Antirheumatika, oder NSAIDs, können ebenfalls eingenommen werden, um Schwellungen zu reduzieren. Der Fuß sollte über Herzniveau gelagert werden. Das Komprimieren des Fußes in einem Gips oder Sporttape begrenzt unwillkürliche Bewegung und verringert die Wahrscheinlichkeit von bewegungsbedingten Schmerzen. Der Fuß sollte so wenig wie möglich verwendet werden, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Operation

Wenn ein Riss die Sehne vollständig durchtrennt, spricht man von einem Riss, in diesem Fall ist eine Operation erforderlich, um die beiden gebrochenen Enden der Sehne wiederzuverbinden. Nach Abschluss der Operation wird normalerweise ein Gips angelegt, um den Fuß unbeweglich zu halten. Ein Chirurg kann auch ein gewisses Maß an postoperativer Physiotherapie verschreiben, um die Beweglichkeit des Fußes wiederherzustellen.

Prävention/Lösung

Angemessenes Schuhwerk ist unerlässlich für Personen, die an anstrengender körperlicher Aktivität beteiligt sind. Schuhe, die richtig passen, sollten jederzeit während des Sports getragen werden. Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in den Füßen, die länger als mehrere Minuten anhalten, sollten untersucht werden.