Cellulite: Ursachen, Behandlungen & realistische Erwartungen - Expertenrat

Wenn Sie Cellulite haben, sind Sie in guter Gesellschaft. Laut ABC News haben 90 Prozent aller Frauen sie. Wenn Sie alles dafür bezahlen würden, sie loszuwerden, sparen Sie Ihr Geld und lesen Sie die Fakten. Lebensstiländerungen, nicht Wundermittel, sind es, was wirklich funktioniert. Entdecken Sie die Methoden, die Ärzte empfehlen, und die, die sie nicht empfehlen.

Was Cellulite verursacht

• Bindegewebsstränge, die Haut und Muskel verbinden, liegen über den Fettdepots unter der Haut. Fett, das zwischen den Strängen hervortritt, verleiht der Haut dieses beulenförmige, orangenhautartige Aussehen. Cellulite ist familiär bedingt und wird durch Gewichtszunahme, Bewegungsmangel, Dehydration und hormonelle Verhütungsmittel deutlicher sichtbar.

Gewichtsverlust

• Verlieren Sie Gewicht durch Ernährung und Bewegung. Obwohl schlanke Menschen Cellulite haben, macht Gewichtszunahme sie deutlicher sichtbar, und Gewichtsverlust kann sie weniger sichtbar machen. Ernährungsumstellungen sollten die Erhöhung des Obst- und Gemüsekonsums sowie des Wasserkonsums umfassen, da die Hydrierung Ihres Körpers Cellulite verringert. Erhöhte Muskelmasse durch Bewegung wird ebenfalls das Erscheinungsbild von Cellulite mindern.

Cremes und Lotionen

• Die zweimal tägliche Anwendung einer 0,3-Prozent-Retinol-Creme über sechs Monate kann bei manchen Menschen das Erscheinungsbild von Cellulite verringern. Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie eine Überempfindlichkeit entwickeln. Cellulite ist auf dunkler Haut weniger sichtbar, daher wird die Verwendung eines Selbstbräuners Ihre Beine glatter aussehen lassen.

Tiefenmassage

• Die Massage des Bereichs wird Cellulite nicht abbauen. Sie entspannt jedoch die Muskeln und fördert die Durchblutung, was Ihnen einen kurzfristigen „Glow“ verleihen könnte.

Was nicht hilft

• Anstatt das Erscheinungsbild von Cellulite zu verringern, kann Fettabsaugung, die tiefes Fett entfernt, nicht nur Fett direkt unter der Haut, tatsächlich die Dellenbildung in Ihrer Haut verstärken.

  Hautcremes mit dem Asthmamedikament Aminophyllin können eine allergische Reaktion hervorrufen. Das Medikament verengt die Blutgefäße, was für Menschen mit Durchblutungsproblemen gefährlich sein könnte.

  Mesotherapie, die Injektion von Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen unter die Haut, kann Entzündungen und Infektionen verursachen. Ärzte empfehlen diese Behandlung bei Cellulite nicht.