Wenn Candida im Körper überhand nimmt, treten in der Regel eine Reihe von Gesundheitsproblemen auf. Candida ist ein Hefepilz, der in geringen Mengen natürlich im Körper lebt. Ernährungsgewohnheiten, Nährstoffmängel, verschreibungspflichtige Medikamente, ein schwaches Immunsystem und Krankheiten wie Krebs können dazu führen, dass Candida sich schnell vermehrt. Wenn dies geschieht, können Sie aufgrund von Verdauungsproblemen Magenschmerzen verspüren. Unbehandelt verursacht Candida-Überwucherung auch Ekzeme, häufige Pilzinfektionen, Blaseninfektionen, Gehirnnebel und Schuppenflechte.
Anleitung
- Ändern Sie Ihre Ernährung. Beseitigen Sie raffinierten Zucker, Sirupe, Honig und verarbeitete Getränke, da sie das Candida-Wachstum fördern. Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Hefe enthalten, wie Brot, Cracker, Gebäck, Muffins und Brötchen. Entfernen Sie Weizen, Nudeln, Makkaroni und Weißmehl aus Ihrer Ernährung und beschränken Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum stark.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem. Essen Sie eine nährstoffreiche Ernährung, treiben Sie regelmäßig Sport und trinken Sie große Mengen Wasser, um Ihr Immunsystem zu stärken und Candida auf natürliche Weise aus Ihrem Körper zu entfernen. Fügen Sie wichtige Vitamine und Mineralien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln hinzu, um sicherzustellen, dass Ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die er benötigt.
- Nehmen Sie Acidophilus, um das Wachstum gesunder Bakterien zu fördern. Kaufen Sie ein Acidophilus-Präparat und nehmen Sie es täglich ein oder essen Sie Acidophilus-reiche Lebensmittel, die das Wachstum gesunder Bakterien fördern, wie Joghurt und Milch mit „lebenden Kulturen“.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob es natürliche Alternativen zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten gibt, die Sie einnehmen. Medikamente, insbesondere Antibiotika, können die „guten“ Bakterien in Ihrem Verdauungssystem zerstören und das Wachstum von Candida-Hefe fördern.
