Halsschmerzen lindern: Effektive Hausmittel & Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Halsschmerzen sind ein Hinweis darauf, dass Ihr Hals entweder entzündet oder gereizt ist. Es ist ein Symptom und kein medizinischer Zustand, was bedeutet, dass es viele Ursachen haben kann, von der gewöhnlichen Erkältung bis hin zu bakteriellen Infektionen. Die meisten Fälle sollten mit Ruhe und Zeit verschwinden, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Ihre Halsschmerzen anhalten. In der Zwischenzeit finden Sie hier eine Liste von Methoden, um Ihnen zu helfen, die Schmerzen und Beschwerden von Halsschmerzen zu lindern.

Ruhe

Mehr Ruhe zu bekommen ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um Ihre Halsschmerzen zu lindern. Nicht nur wird es Ihnen helfen, den Schmerz und die Beschwerden für eine Zeit zu vergessen, es wird auch Ihrem Körper helfen, sich viel schneller von der Ursache des Problems zu erholen. Sie sollten darauf achten, während der Ruhe, dass die Luft weder zu trocken noch mit Schadstoffen kontaminiert ist. Trockenheit kann die Wunde Ihres Halses verschlimmern, während Schadstoffe wie Luftverschmutzung oder Zigarettenrauch sie weiter reizen können.

Ernährung

Die Änderung Ihrer Essgewohnheiten wird Ihnen helfen, einige der schlimmsten Hürden bei Halsschmerzen zu überwinden. Vor allem trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten, um Ihren Hals feucht zu halten und Trockenheit zu vermeiden. Kühle Flüssigkeiten sind am besten, weil die Kälte Ihre Halsschmerzen betäuben wird, obwohl Sie auch warme, aber nicht heiße Brühe als Ersatz akzeptieren können. Wenn Sie Feststoffe zu weichen, leicht zu schluckenden Stücken während der Zubereitung reduzieren, wird das ebenfalls helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern.

Schmerzmittel

Schmerzmittel können Ihre Halsschmerzen lindern, indem sie Schmerz und Beschwerden betäuben. Übliche Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin sind in Ihrer Apotheke erhältlich, und Sie können andere milde Schmerzmittel wie Lutschtabletten und Halssprays verwenden. Hartbonbons können ebenfalls verwendet werden, da sie schmerzstillende Inhaltsstoffe wie Menthol enthalten. Wenn Ihre Halsschmerzen durch eine Infektion verursacht werden, möchten Sie möglicherweise auch mit Ihrem Arzt über die verfügbaren Antibiotika oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamente sprechen. Ihr Arzt wird einen Streptokokkentest durchführen, um zu sehen, ob Ihre Halsschmerzen durch ein Bakterium der Streptokokkenfamilie verursacht werden. Wenn Ihre Halsschmerzen durch Streptokokken verursacht werden, wird sie ein Antibiotikum verschreiben. Wenn Ihre Halsschmerzen durch ein Virus verursacht werden, dann sind Schmerzmittel, Flüssigkeiten, Ruhe und Zeit Ihre beste Wahl.

Hausmittel

Eines der einfachsten Hausmittel zur Linderung Ihrer Halsschmerzen ist es, einen Esslöffel Salz in Wasser zu mischen und es dann zum Gurgeln zu verwenden. Spucken Sie das Salzwasser aus, sobald Sie gegurgelt haben, da es wahrscheinlich viren- oder bakterienhaltigen Speichel enthalten wird. Stellen Sie sicher, dass das Salzwasser warm statt heiß ist. Sie können auch Tee verwenden, um Ihren Hals zu lindern. Kräuterprodukte sind allgemein erhältlich und enthalten oft hilfreiche Inhaltsstoffe wie Salbei und Süßholzwurzel. Sie können Honig und Zitronensaft hinzufügen, wenn Sie möchten, um diese Tees leichter hinunterzukommen.