Verständnis von Morgenübelkeit: Symptome, Ursachen & Linderung

Morgenübelkeit betrifft mindestens 50 Prozent der Frauen zu irgendeinem Zeitpunkt ihrer Schwangerschaft. Für manche Frauen ist es der erste Hinweis darauf, dass sie schwanger sind. Die ersten Anzeichen von Morgenübelkeit können Übelkeit und Erbrechen umfassen. In extremen Fällen kann eine Frau an einer Erkrankung namens Hyperemesis gravidarum leiden.

Übelkeit

Übelkeit ist eines der ersten Anzeichen von Morgenübelkeit. Manche Frauen erleben nur leichte Übelkeit, während es bei anderen schwerer sein kann. Übelkeit ist im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Übelkeit kann jederzeit am Tag auftreten, tritt aber oft am Morgen auf. Kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt und viel Flüssigkeit zu trinken, kann helfen, Übelkeit zu beseitigen.

Erbrechen

Erbrechen ist eine schwerere Form von Morgenübelkeit. Wie Übelkeit kann es jederzeit am Tag auftreten. Bei Frauen, die Erbrechen erleben, lässt es sich oft bis zur 15. Schwangerschaftswoche von selbst bessern. Sobald Sie aufwachen, etwas zu essen, nach draußen gehen und frische Luft zu tanken, und Lebensmittel, die viel Fett oder Gewürze enthalten, zu vermeiden, kann das Auftreten von Erbrechen während der Schwangerschaft reduzieren. Nachdem Sie diese Tipps ausprobiert haben und die Nahrung dennoch nicht behalten werden kann, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Hyperemesis gravidarum

Hyperemesis gravidarum ist Morgenübelkeit im Extremfall. Betroffene erleben während ihrer gesamten Schwangerschaft schwere Übelkeit und Erbrechen. Sie müssen oft aufgrund von starkem Gewichtsverlust und Dehydrierung ins Krankenhaus eingeliefert werden. Während sie im Krankenhaus sind, wird die Frau mit intravenösen Medikamenten behandelt. Obwohl Hyperemesis gravidarum selten ist, kann es jede Frau während der Schwangerschaft ohne bekannte Ursache betreffen. Es wurden keine Langzeitfolgen aufgrund dieser Erkrankung für den Fötus berichtet.

Ursachen

Ärzte wissen nicht genau, was Morgenübelkeit verursacht, vermuten jedoch, dass mehrere verschiedene Faktoren dazu beitragen können. Das Hormon Humanes Choriongonadotropin (hCG) wird verdächtigt, zu Übelkeit und Erbrechen beizutragen, da es während der Schwangerschaft schnell ansteigt. Manche glauben, dass ein gesteigerter Geruchssinn während der Schwangerschaft eine Frau viel empfindlicher für bestimmte Gerüche machen und Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Schließlich kann ein Vitamin-B6-Mangel eine Frau anfälliger für Morgenübelkeit machen.

Prävention/Lösung

Es gibt Möglichkeiten, wie eine Frau Morgenübelkeit vorbeugen oder lindern kann, wenn die ersten Symptome auftreten. Eine milde Ernährung wie Cracker, ungewürzte Gerichte und das Vermeiden von Koffein kann eine beruhigende Wirkung auf den Magen haben. Beim Aufwachen einen leichten Snack essen und dann mindestens 20 Minuten warten, bevor man aus dem Bett aufsteht, kann helfen, Morgenübelkeit vorzubeugen. Es gibt auch mehrere Medikamente, die ein Arzt je nach Situation verschreiben kann.