Wie Seekrankheit verhindern

übermäßige Stimulation des Innenohrs , durch die sich wiederholenden und schwankenden Bewegungen des Meeres verursacht wird, kann zu Übelkeit und Erbrechen führen und ruinieren Ihre Abenteuer. Hier sind einige bewährte Methoden für die Aufbewahrung Seekrankheit an der Bucht. Was Sie brauchen
Lemon Drops
Ingwer Kapseln
Motion Sickness Medicine
Anti- motionsickness Armbänder
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zu Sprechen Sie Ihre Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, oder zu prüfen, over-the -counter Medikamente wie Dimenhydrinat ( Dramamine ) . Für viele Menschen ist die wirksamste vorbeugende Medikamente Scopolamin, durch die Verschreibung und als Patch auf die Haut aufgetragen .
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Versuchen Sie, ein Anti- Seekrankheit Armband , das den mittleren Nerv im Handgelenk stimuliert , ein bekannter Akupunkturpunkt .
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Versuchen Sie essen Ingwer 12 bis 24 Stunden vor Ihrer Reise. Nehmen Sie es als Ergänzung , nach Anweisungen auf der Verpackung , oder sprechen Sie mit einem Ernährungsberater bei Ihrem örtlichen Bioladen. Einige Quellen empfehlen, sich Ingwerpulver in Müsli oder Beregnung es auf Toast. Naschen auf Ingwer - schnappt mehrere Stunden vor Ihrer Reise kann auch helfen.
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Trinken Sie viel Wasser vor Ihrer Reise. Gute Flüssigkeitszufuhr hilft zu verhindern, Seekrankheit . Aber einmal an Bord , vermeiden Sie Lebensmittel und Flüssigkeiten , bis Sie sicher sind, dass Sie nicht seekrank . Vermeiden Sie alle alkoholfreie Getränke ; Alkohol kann nicht nur Ihre beschwipst Gefühl hinzufügen, aber fördern Austrocknung.
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Essen Haferflocken, knusprigem Brot oder Brötchen eine Stunde , bevor Sie sich . Einige Experten sagen , dass mit Nahrung im Magen kann die Seekrankheit zu reduzieren.
6

Positionieren Sie sich , wo die geringste Bewegung zu spüren ist, in der Regel in der Mitte der Plattform und vermeiden, gehen unter Deck, als die Dämpfe und stickige Luft wird nicht helfen, Ihre Übelkeit.
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auf Zitronen drops'or Ihre Lieblings- Fest candy'as saugen sobald das Boot zu bewegen beginnt . Neben Verkostungen gut, können diese Torte Leckereien helfen, Ihre Übelkeit in Schach zu halten.
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Atmen Sie tief durch und starrte in die Ferne . Konzentrieren Sie sich auf den Horizont und nicht auf Wellen oder bewegten Objekten.