Erfrierungen: Ursachen, Symptome & Erste Hilfe

Was sind Erfrierungen?

Erfrierungen können mit wenig oder gar keiner Vorwarnung auftreten. Sie entstehen, wenn die Gewebe des Körpers aufgrund sehr niedriger Temperaturen tief gefrieren. Von Erfrierungen geschädigtes Gewebe erscheint weiß oder sehr blass, mit Schwellung und einer wachsartigen Härte. Betroffene können die betroffenen Stellen oft nicht mehr spüren.

Ursachen von Erfrierungen

• Kalte Temperaturen können Eiskristalle und Gerinnsel im freiliegenden Gewebe bilden. Dies führt zu einer schlechten Durchblutung im Gesicht und an den Extremitäten, wo Erfrierungen am wahrscheinlichsten auftreten. Besteht die Durchblutungsstörung anhaltend, führt dies zur Austrocknung und zum Absterben der betroffenen Zellen. Nach längerer Einwirkung wird die Integrität der darunterliegenden Blutgefäße beeinträchtigt, wodurch Blutgefäße, Nerven und Muskelgewebe geschädigt werden.

Stadium 1: Frostnip (Erfrierungen ersten Grades)

• Während dieses Stadiums verspürt das Betroffene ein Kribbeln an den betroffenen Stellen. Die Haut wird sehr weiß und wird weich und schlaff. Es tritt keine Blasenbildung auf und es entsteht kein dauerhafter Schaden. Frostnip kann rückgängig gemacht werden.

Stadium 2: Oberflächliche Erfrierung

• Während dieses Stadiums können Betroffene beginnen, Blasenbildung und ein taubes, wachsartiges Gefühl auf der Haut zu bemerken. Da sich nun Eiskristalle in den Hautzellen bilden, fühlen sich die betroffenen Körperstellen steif und unflexibel an.

Stadium 3: Tiefe Erfrierung

• Dies ist das schwerste Stadium der Erfrierungen, bei dem Muskeln, Nerven, Sehnen, Blutgefäße und sogar Knochen gefrieren können. Oft führt tiefe Erfrierung zu dauerhaften Schäden; in den schwersten Fällen zur Bildung von Blutgerinnseln und zu Gangrän. In diesem Stadium ist in der Regel keine Blasenbildung zu beobachten, aber in den betroffenen Bereichen ist keine Empfindung mehr vorhanden. Obwohl bei tiefer Erfrierung einige gefrorene Gliedmaßen gerettet werden können, ist dies nur möglich, wenn sofort medizinische Hilfe gesucht wird. Dieses Stadium führt häufig zu schweren Infektionen und zum Verlust eines Gliedmaßes.

So schützen Sie ein Erfrierungsopfer

• Wenn Sie oder jemand bei Ihnen von Erfrierungen betroffen ist, sollten Sie Folgendes tun:
  • Gehen Sie so schnell wie möglich ins Haus an einen warmen Ort.
  • Decken Sie das Opfer mit warmen Decken zu.
  • Gehen Sie nicht, wenn Ihre Füße oder Zehen erfroren sind, da dies zu ernsthafteren Schäden führen kann.
  • Tauchen Sie die betroffenen Stellen in warmes Wasser. Verwenden Sie keinesfalls heißes Wasser.
  • Erwärmen Sie die betroffene Stelle mittels Körperwärme.
  • Versuchen Sie nicht, die betroffenen Stellen zu reiben oder zu massieren, da dies zu weiteren Gewebeschäden führen kann.
  • Versuchen Sie nicht, die Körpertemperatur durch Feuer, Heizkissen oder Herd zu erhöhen. Betroffene Stellen haben keine Empfindung und können leicht Verbrennungen erleiden.
  • Sobald die betroffenen Stellen gewaschen und getrocknet wurden, wickeln Sie sie in sterile Verbände, um Infektionen vorzubeugen.
  • Ihr Arzt kann orale Antibiotika oder Salbe verschreiben, um Infektionen weiter vorzubeugen.

So beugen Sie Erfrierungen vor

• Jeder ist anfällig für Erfrierungen. Wenn Sie Zeit bei kalten Temperaturen verbringen, bei denen Sie einem erheblichen Risiko ausgesetzt sind, sollten Sie folgende Vorsichtsmaßnahmen treffen:
  • Überprüfen Sie den Wetterbericht.
  • Kleiden Sie der Witterung entsprechend.
  • Denken Sie daran, dass die Temperatur nachts kühler sein wird.
  • Tragen Sie lockere, mehrlagige Kleidung, damit Ihre Durchblutung nicht eingeschränkt wird.
  • Vermeiden Sie Rauchen oder den Konsum von Alkohol.
  • Essen Sie regelmäßige Mahlzeiten.
  • Bleiben Sie hydriert.