Apfelrezepte zur Linderung von Sodbrennen: Ein natürlicher Ansatz

Da Sodbrennen zunimmt, ist es wichtig geworden, die Erkrankung mit jeder möglichen Behandlungsoption zu kontrollieren – ob zu Hause oder klinisch. Ein naturotherapeutischer Ansatz für diese Erkrankung würde eine maximale Aufnahme von frischem Obst und Gemüse in Ihre Ernährung beinhalten, um den Säuregehalt schnell für einen längeren Zeitraum auszugleichen. Eine schmackhaftere Möglichkeit, eine Sodbrennen-Erkrankung zu kontrollieren, besteht darin, sich für Rezepte mit Äpfeln zu entscheiden, wie Apfelkuchen und Apfelpfannkuchen.

Was Sie benötigen

• ½ Tasse Haferflocken
• ¼ Tasse Biskuitmischung
• ¼ Tasse Zucker
• 1 EL Butter
• ⅞ Tasse Milch ⅞ Tasse Apfelmus
• 1 Ei
• ¼ TL Vanilleextrakt
• Gemahlener Zimt

Anleitung

1. Heizen Sie den Ofen auf 220 Grad vor. Fetten Sie intszeit eine 15 Zoll mal 10 Zoll große Backform ein.

2. Mischen Sie Haferflocken, Biskuitmischung, Zucker, Zimt und Butter in einer Schüssel, die groß genug ist, um eine freie Handbewegung zu ermöglichen. Vermischen Sie die zuvor genannten Zutaten gut und stellen Sie die Mischung dann beiseite.

3. Gießen Sie die Mischung in die gefettete Form und backen Sie sie bei derselben Temperatur für 15 Minuten, bis sie hellbraun ist.

4. Nehmen Sie den Pfannkuchen frisch aus dem Ofen und servieren Sie ihn in seiner knusprigen Form.