Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie ist ein komplexer, chronischer Zustand, der durch weit verbreitete Schmerzen, mehrere druckempfindliche Punkte am Körper, Steifheit in Muskeln und Gelenken, unterbrochenen Schlaf andauernde Müdigkeit gekennzeichnet ist. Fibromyalgie betrifft Menschen körperlich, geistig und sozial. Neben Schmerzen und Müdigkeit können Fibromyalgie-Betroffene beeinträchtigenden psychischen Leidensdruck erleben (Siehe Referenz 1). Die Ursachen von Fibromyalgie wurden nicht endgültig bestimmt; nicht alle Gesundheitsfachkräfte sind vollständig über den Zustand informiert; und Fibromyalgie-Patienten können „gesund aussehen“. All diese Merkmale machen es für Menschen mit Fibromyalgie schwierig, ihre Krankheit anderen zu erklären, einschließlich ihres Ehepartners oder Partners (Siehe Referenz 2).
Anleitung
- Ziehen Sie die Hilfe Ihres Arztes hinzu. Ob Ihre Diagnose neu ist (oder sich verschlimmert) oder Sie einen neuen Partner haben, nur zu erklären, was Fibromyalgie ist und wie sie Ihr Leben beeinflusst, kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsfachkraft kann helfen, die Feinheiten der Fibromyalgie zu erklären und die Fragen Ihres Partners zu beantworten. Diese Informationen von einer sachkundigen und objektiven dritten Partei zu erhalten, wird helfen, das Verständnis Ihres Partners für Ihren Zustand zu erhöhen.
- Nutzen Sie Online-Materialien, um Ihren Partner weiter zu informieren. Die National Fibromyalgia Association stellt Materialien bereit, einschließlich einer Übersicht für neu diagnostizierte Patienten. Das Center for Pain Management bietet auch gute, klare Informationen darüber, wie Fibromyalgie Ihr Leben beeinflussen kann.
- Machen Sie Ihren Partner zu einem Teil Ihres Behandlungsplans. Sobald Ihr Partner über Ihre Diagnose informiert wurde, wird er oder sie sich nützlicher und konstruktiver fühlen, wenn er Ihnen hilft, Ihre Symptome zu bewältigen. Zum Beispiel ist ein regelmäßiges, mäßiges Bewegungsprogramm (die National Fibromyalgia Association schlägt 20 Minuten, drei Tage pro Woche vor) etwas, das Sie mit Ihrem Partner tun können (Siehe Referenz 1).
- Finden Sie eine Selbsthilfegruppe. Selbst der verständnisvollste Partner wird nicht in der Lage sein, Ihnen all die Unterstützung zu bieten, die Sie benötigen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie eine andere Möglichkeit für Diskussion und Unterstützung haben. Die National Fibromyalgia Association bietet ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen. Sie können sich auch an das Fibromyalgia and Fatigue Center in Ihrer Nähe wenden, um weitere Ressourcen zu erhalten.
