Posturale Drainage: Leitfaden zum Schleimlösen und Atmen erleichtern

Posturale Drainage: Leitfaden zum Schleimlösen und Atmen erleichtern

Posturale Drainage ist eine Technik, die verwendet wird, um die Lunge von Schleim zu befreien. Sie wird oft in Kombination mit einer perkussiven Prozedur durchgeführt. Die Kombinationstherapie wird bei Patienten mit Lungenerkrankungen wie Mukoviszidose und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung eingesetzt. Posturale Drainage hilft einem Patienten, leichter zu atmen. Sie hilft auch, Lungeninfektionen fernzuhalten oder hilft, deren Schweregrad zu reduzieren. Die Technik sollte nicht von jemandem angewendet werden, der Schwierigkeiten hat, in die Technikpositionen zu gelangen. Konsultieren Sie vor der posturalen Drainage und perkussiven Therapie Ihren Arzt.

Was Sie benötigen

• Bett
• Boden
• Kissen

Anleitung

1. Gehen Sie entweder auf dem Boden oder auf einem Bett in eine Bauchlage. Platzieren Sie zwei oder drei Kissen unter Ihrem Bauch. Ihre Hüften sollten höher sein als Ihre Brust. Ruhen Sie Ihr Gesicht auf einem kleinen Kissen. Legen Sie Ihre Arme neben Ihr Gesicht. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, dann atmen Sie langsam durch den Mund aus. Bleiben Sie fünf Minuten in dieser Position. Wenn Sie husten müssen, setzen Sie sich dazu auf.
2. Legen Sie sich auf den Rücken auf ein Bett oder auf den Boden. Beugen Sie Ihre Knie und legen Sie zwei Kissen darunter. Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Kopf. Legen Sie Ihre Arme neben sich auf das Bett oder den Boden. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, dann atmen Sie langsam durch den Mund aus. Bleiben Sie fünf Minuten in dieser Position. Wenn Sie husten müssen, setzen Sie sich dazu auf.
3. Legen Sie sich entweder auf dem Boden oder auf einem Bett auf die Seite. Platzieren Sie zwei oder drei Kissen unter Ihren Hüften. Ruhen Sie Ihren Kopf auf einem kleinen Kissen. Ihre Hüften sollten höher sein als Ihre Brust. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, dann atmen Sie langsam durch den Mund aus. Bleiben Sie fünf Minuten in dieser Position. Wenn Sie husten müssen, setzen Sie sich dazu auf.
4. Legen Sie sich auf den Boden oder auf ein Bett. Legen Sie eine Ihrer Hände in eine geschälte Position, um die perkussive Technik zu Ihrer Lungenreinigungsroutine hinzuzufügen. Klopfen Sie mit Ihrer geschälten Hand gegen Ihren Rippenbereich über dem Bereich mit überschüssigem Schleim. Dies sollte ein hohles Geräusch erzeugen. Klopfen Sie in einem rhythmischen Muster, kräftig genug, um Schleim effektiv zu lösen. Es sollte jedoch nicht schmerzhaft sein. Lassen Sie, falls einfacher, jemand anderes diese Technik an Ihnen durchführen. Führen Sie jede perkussive Sitzung drei bis fünf Minuten durch.