Unterkühlung verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

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Feststellen, ob Sie oder jemand anderes die Symptome von Unterkühlung erleben. Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind Haut, die kalt anfühlt, Lethargie, Schläfrigkeit, Schwäche, Verwirrtheit, Zittern (kann fehlen, wenn sich der Zustand verschlechtert), Krampfanfälle, langsame und flache Atmung und langsamer Herzschlag. Unterkühlung ist in vielen Fällen ein medizinischer Notfall. Rufen Sie wenn möglich 911 an und fahren Sie mit den nächsten Schritten fort.

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Wenn möglich, aus der Kälte gehen. Das Bewegen nach drinnen in warme Luft ist oft die einzige Behandlung, die bei leichter Unterkühlung benötigt wird. Entfernen Sie nasse Kleidung und ersetzen Sie sie durch trockene, warme Kleidung.

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Verwenden Sie Heizkissen oder Wärmflaschen. Legen Sie sie unter die Achseln, auf den Rumpf, den Hals und den Leistenbereich. Vermeiden Sie die Verwendung von Heizkissen an den Armen oder Beinen, da dies dazu führen könnte, dass das Blut zurück zum Herzen fließt.

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Geben Sie warme Getränke zu trinken, um die Körpertemperatur von innen nach außen zu erhöhen. Vermeiden Sie die Gabe von Alkohol, der Dehydration verursacht.

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Teilen Sie Körperwärme, indem Sie Haut-zu-Haut mit einer Person liegen, die an Unterkühlung leidet.

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Geben Sie Wiederbelebung, wenn die Person aufhört zu atmen, bis Hilfe eintrifft.